YgeiaWatch - Tag

Ιατροί Διατροφολόγοι Αισθητικοί Νοσηλευτήρια Διαγνωστικά Χημεία Φαρμακεία Γυμναστήρια Ασφάλειες

Άσκηση

Νέα έρευνα διευρύνει τα οφέλη της άσκησης

Νέα έρευνα διευρύνει τα οφέλη της άσκησης

Είναι καλύτερο να μετράμε την άσκηση σε βήματα ή σε λεπτά;

Είναι καλύτερο να μετράμε την άσκηση σε βήματα ή σε λεπτά;

Ψωρίαση: Η άσκηση μπορεί να βοηθήσει πολύ

Ψωρίαση: Η άσκηση μπορεί να βοηθήσει πολύ

Η μέτρια ως έντονη σωματική άσκηση στην εφηβεία αποτρέπει τις καρδιακές παθήσεις

Η μέτρια ως έντονη σωματική άσκηση στην εφηβεία αποτρέπει τις καρδιακές παθήσεις

Eπιστήμονες επεξεργάζονται τα αποτελέσματα της άσκησης σε μοριακό επίπεδο

Eπιστήμονες επεξεργάζονται τα αποτελέσματα της άσκησης σε μοριακό επίπεδο

Αυτοί είναι οι πιο συνηθισμένοι μύθοι για την άσκηση

Αυτοί είναι οι πιο συνηθισμένοι μύθοι για την άσκηση

Η άσκηση βοηθάει στην αναστροφή της γήρανσης μειώνοντας τη συσσώρευση λίπους

Η άσκηση βοηθάει στην αναστροφή της γήρανσης μειώνοντας τη συσσώρευση λίπους

Πρέπει να τροποποιούμε τη ρουτίνα προπόνησής μας και κάθε πότε;

Πρέπει να τροποποιούμε τη ρουτίνα προπόνησής μας και κάθε πότε;

Η άσκηση μειώνει τον κίνδυνο καρδιακής νόσου, αλλάζοντας τις εγκεφαλικές αντιδράσεις

Η άσκηση μειώνει τον κίνδυνο καρδιακής νόσου, αλλάζοντας τις εγκεφαλικές αντιδράσεις

Τα κίνητρα για άσκηση οδηγούν σε διαρκή αύξηση της φυσικής δραστηριότητας

Τα κίνητρα για άσκηση οδηγούν σε διαρκή αύξηση της φυσικής δραστηριότητας

H άσκηση μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη βλαβών στο DNA

H άσκηση μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη βλαβών στο DNA

Πώς η άσκηση μπορεί να συμβάλει στην καταπολέμηση της αϋπνίας

Πώς η άσκηση μπορεί να συμβάλει στην καταπολέμηση της αϋπνίας