22 Απριλίου 2025
Ιατροί
Διατροφολόγοι
Αισθητικοί
Νοσηλευτήρια
Διαγνωστικά
Χημεία
Φαρμακεία
Γυμναστήρια
Ασφάλειες
Ειδήσεις
Tελευταίες Eιδήσεις
Ανακοινωθέντα
Δελτία Τύπου
Καλή Ζωή
Ομορφιά
Διατροφή
Fitness
Ψυχολογία
Σεξ
Υγεία Α-Ω
Doctor's Corner
Ιατροί
Διατροφολόγοι
Αισθητικοί
Νοσηλευτήρια
Διαγνωστικά
Χημεία
Φαρμακεία
Γυμναστήρια
Ασφάλειες
άσκηση και ηλικία
Πώς τα «σνακ γυμναστικής» μπορούν να βελτιώσουν την υγεία μας
Η άσκηση μειώνει τις πτώσεις σε ηλικιωμένες γυναίκες με πολυφαρμακία
Η προπόνηση μυϊκής ενδυνάμωσης βοηθάει τους ηλικιωμένους να ξεπεράσουν την αϋπνία
Λίπος μέσα στους μυς; Κινδυνεύει η καρδιά μας!
Μπορούν 150 λεπτά σωματικής δραστηριότητας την εβδομάδα να χαρίσουν χρόνια ζωής;
Άμεση η βελτίωση στην εγκεφαλική λειτουργία μετά από άσκηση
Είστε στην εμμηνόπαυση και οι δίαιτες δεν βοηθούν στην απώλεια βάρους;
Η άσκηση κατά την παιδική ηλικία οδηγεί σε καλύτερη ψυχική υγεία στην εφηβεία
Πέντε λεπτά έντονης άσκησης την ημέρα οδηγούν σε μείωση της αρτηριακής πίεσης
Τρεις ασκήσεις για να διατηρήσουμε καλή φόρμα καθώς μεγαλώνουμε
Η άσκηση βοηθάει τις μεγαλύτερες γυναίκες να αντιμετωπίσουν την ακράτεια
Η καλή υγεία, μέσω άσκησης και σωστής διατροφής, δεν έχει ηλικία
Προηγούμενη
1
2
3
4
Επόμενη
