YgeiaWatch - Tag

Ιατροί Διατροφολόγοι Αισθητικοί Νοσηλευτήρια Διαγνωστικά Χημεία Φαρμακεία Γυμναστήρια Ασφάλειες

χρόνιο άγχος

Εάν οι εκκρεμότητες σάς αγχώνουν, γράψτε λίστα πριν τον ύπνο και αφήστε την στο κομοδίνο

Εάν οι εκκρεμότητες σάς αγχώνουν, γράψτε λίστα πριν τον ύπνο και αφήστε την στο κομοδίνο

Αυξημένη κορτιζόνη από χρόνιο στρες, περισσότερα προβλήματα υγείας

Αυξημένη κορτιζόνη από χρόνιο στρες, περισσότερα προβλήματα υγείας

Το σαφράν μπορεί να συμβάλει στην αντιμετώπιση του άγχους

Το σαφράν μπορεί να συμβάλει στην αντιμετώπιση του άγχους

Η ενσυνειδητότητα μπορεί να είναι εξίσου αποτελεσματική με τα αντικαταθλιπτικά

Η ενσυνειδητότητα μπορεί να είναι εξίσου αποτελεσματική με τα αντικαταθλιπτικά

Κακός ύπνος, άγχος, διαταραχές εντέρου επηρεάζουν την εξέλιξη του καρκίνου του παχέος εντέρου

Κακός ύπνος, άγχος, διαταραχές εντέρου επηρεάζουν την εξέλιξη του καρκίνου του παχέος εντέρου

Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας 2024

Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας 2024

Ένα άγγιγμα αυτοσυμπόνιας 20 δευτερολέπτων ανακουφίζει από το άγχος

Ένα άγγιγμα αυτοσυμπόνιας 20 δευτερολέπτων ανακουφίζει από το άγχος

Έξι συμπτώματα που υποδεικνύουν ότι έχετε κρυφό άγχος

Έξι συμπτώματα που υποδεικνύουν ότι έχετε κρυφό άγχος

Η δίαιτα πλούσια σε λιπαρά μπορεί να τροφοδοτήσει το άγχος

Η δίαιτα πλούσια σε λιπαρά μπορεί να τροφοδοτήσει το άγχος

Το παρατεταμένο άγχος σε νεαρή ηλικία έχει επιπτώσεις κι αργότερα

Το παρατεταμένο άγχος σε νεαρή ηλικία έχει επιπτώσεις κι αργότερα

Υπάρχει τρόπος να κατευνάσουμε τις αρνητικές, αγχωτικές σκέψεις

Υπάρχει τρόπος να κατευνάσουμε τις αρνητικές, αγχωτικές σκέψεις

H καταστολή των αρνητικών σκέψεων μπορεί να είναι ευεργετική

H καταστολή των αρνητικών σκέψεων μπορεί να είναι ευεργετική