YgeiaWatch - Tag

Ιατροί Διατροφολόγοι Αισθητικοί Νοσηλευτήρια Διαγνωστικά Χημεία Φαρμακεία Γυμναστήρια Ασφάλειες

οφέλη άσκησης

Πέντε λεπτά έντονης άσκησης την ημέρα οδηγούν σε μείωση της αρτηριακής πίεσης

Πέντε λεπτά έντονης άσκησης την ημέρα οδηγούν σε μείωση της αρτηριακής πίεσης

Πώς να κάψετε περισσότερες θερμίδες κατά τη διάρκεια της άσκησης

Πώς να κάψετε περισσότερες θερμίδες κατά τη διάρκεια της άσκησης

Το τρέξιμο μπορεί να βελτιώσει το μεταβολισμό της γλυκόζης σε νεαρούς ενήλικες

Το τρέξιμο μπορεί να βελτιώσει το μεταβολισμό της γλυκόζης σε νεαρούς ενήλικες

Τρεις ασκήσεις για να διατηρήσουμε καλή φόρμα καθώς μεγαλώνουμε

Τρεις ασκήσεις για να διατηρήσουμε καλή φόρμα καθώς μεγαλώνουμε

Η διαλειμματική προπόνηση υψηλής έντασης βοηθάει στην αποκατάσταση από εγκεφαλικό

Η διαλειμματική προπόνηση υψηλής έντασης βοηθάει στην αποκατάσταση από εγκεφαλικό

Η ολιγόλεπτη σωματική δραστηριότητα το βράδυ οδηγεί σε καλύτερο ύπνο

Η ολιγόλεπτη σωματική δραστηριότητα το βράδυ οδηγεί σε καλύτερο ύπνο

Η άσκηση αποτρέπει τη βλάβη των νεύρων κατά τη διάρκεια της χημειοθεραπείας

Η άσκηση αποτρέπει τη βλάβη των νεύρων κατά τη διάρκεια της χημειοθεραπείας

Ακόμα κι ένας μικροσκοπικός κήπος στην πόλη ωφελεί την υγεία μας

Ακόμα κι ένας μικροσκοπικός κήπος στην πόλη ωφελεί την υγεία μας

Νέα έρευνα διευρύνει τα οφέλη της άσκησης

Νέα έρευνα διευρύνει τα οφέλη της άσκησης

Η μέτρια ως έντονη σωματική άσκηση στην εφηβεία αποτρέπει τις καρδιακές παθήσεις

Η μέτρια ως έντονη σωματική άσκηση στην εφηβεία αποτρέπει τις καρδιακές παθήσεις

H άσκηση μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη βλαβών στο DNA

H άσκηση μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη βλαβών στο DNA

Πώς η άσκηση μπορεί να συμβάλει στην καταπολέμηση της αϋπνίας

Πώς η άσκηση μπορεί να συμβάλει στην καταπολέμηση της αϋπνίας