30 Οκτωβρίου 2024
Ιατροί
Διατροφολόγοι
Αισθητικοί
Νοσηλευτήρια
Διαγνωστικά
Χημεία
Φαρμακεία
Γυμναστήρια
Ασφάλειες
Ειδήσεις
Tελευταίες Eιδήσεις
Ανακοινωθέντα
Δελτία Τύπου
Καλή Ζωή
Ομορφιά
Διατροφή
Fitness
Ψυχολογία
Σεξ
Υγεία Α-Ω
Doctor's Corner
Ιατροί
Διατροφολόγοι
Αισθητικοί
Νοσηλευτήρια
Διαγνωστικά
Χημεία
Φαρμακεία
Γυμναστήρια
Ασφάλειες
άσκηση και ηλικία
Τρεις ασκήσεις για να διατηρήσουμε καλή φόρμα καθώς μεγαλώνουμε
Η άσκηση βοηθάει τις μεγαλύτερες γυναίκες να αντιμετωπίσουν την ακράτεια
Η καλή υγεία, μέσω άσκησης και σωστής διατροφής, δεν έχει ηλικία
Όλοι μας χρειαζόμαστε άσκηση για να παραμείνουμε υγιείς
Καθίσματα για πιο γερό μυϊκό σύστημα στη μέση και τρίτη ηλικία
Η έντονη άσκηση μπορεί να διατηρήσει τη γνωστική υγεία σε άτομα με υπέρταση
Η μέτρια ως έντονη σωματική άσκηση στην εφηβεία αποτρέπει τις καρδιακές παθήσεις
Αυτοί είναι οι πιο συνηθισμένοι μύθοι για την άσκηση
Η άσκηση βοηθάει στην αναστροφή της γήρανσης μειώνοντας τη συσσώρευση λίπους
Πρέπει να τροποποιούμε τη ρουτίνα προπόνησής μας και κάθε πότε;
Η άσκηση μπορεί να βοηθήσει στα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης; Σίγουρα ναι!
Πώς να διατηρηθείτε σε φόρμα μετά τα 50 έτη
Προηγούμενη
1
2
3
4
Επόμενη
