YgeiaWatch - Tag

Ιατροί Διατροφολόγοι Αισθητικοί Νοσηλευτήρια Διαγνωστικά Χημεία Φαρμακεία Γυμναστήρια Ασφάλειες

Άσκηση

Δώδεκα παράγοντες που συμβάλλουν καθοριστικά στην υγεία του εγκεφάλου

Δώδεκα παράγοντες που συμβάλλουν καθοριστικά στην υγεία του εγκεφάλου

Ο ρόλος του κορμού στην κίνηση και την αποφυγή τραυματισμών

Ο ρόλος του κορμού στην κίνηση και την αποφυγή τραυματισμών

Γιατί πρέπει να αποφεύγουμε να κάνουμε την ίδια ακριβώς προπόνηση κάθε μέρα

Γιατί πρέπει να αποφεύγουμε να κάνουμε την ίδια ακριβώς προπόνηση κάθε μέρα

Άμεση η βελτίωση στην εγκεφαλική λειτουργία μετά από άσκηση

Άμεση η βελτίωση στην εγκεφαλική λειτουργία μετά από άσκηση

Είστε στην εμμηνόπαυση και οι δίαιτες δεν βοηθούν στην απώλεια βάρους;

Είστε στην εμμηνόπαυση και οι δίαιτες δεν βοηθούν στην απώλεια βάρους;

Ακόμη και ολιγόλεπτες "εκρήξεις" σωματικής δραστηριότητας βελτιώνουν την καρδιακή υγεία

Ακόμη και ολιγόλεπτες "εκρήξεις" σωματικής δραστηριότητας βελτιώνουν την καρδιακή υγεία

Η άσκηση κατά την παιδική ηλικία οδηγεί σε καλύτερη ψυχική υγεία στην εφηβεία

Η άσκηση κατά την παιδική ηλικία οδηγεί σε καλύτερη ψυχική υγεία στην εφηβεία

Tρέξιμο με ασφάλεια ενώ οι θερμοκρασίες είναι χαμηλές

Tρέξιμο με ασφάλεια ενώ οι θερμοκρασίες είναι χαμηλές

ΠτΒ: Υγιεινός τρόπος ζωής, άσκηση και πρόληψη διαβήτη

ΠτΒ: Υγιεινός τρόπος ζωής, άσκηση και πρόληψη διαβήτη

Η άσκηση το πρωί και το βράδυ βοηθάει στη μείωση του κινδύνου εμφάνισης καρκίνου

Η άσκηση το πρωί και το βράδυ βοηθάει στη μείωση του κινδύνου εμφάνισης καρκίνου

Πέντε λεπτά έντονης άσκησης την ημέρα οδηγούν σε μείωση της αρτηριακής πίεσης

Πέντε λεπτά έντονης άσκησης την ημέρα οδηγούν σε μείωση της αρτηριακής πίεσης

Πώς να κάψετε περισσότερες θερμίδες κατά τη διάρκεια της άσκησης

Πώς να κάψετε περισσότερες θερμίδες κατά τη διάρκεια της άσκησης