YgeiaWatch - Tag

Ιατροί Διατροφολόγοι Αισθητικοί Νοσηλευτήρια Διαγνωστικά Χημεία Φαρμακεία Γυμναστήρια Ασφάλειες

άσκηση και ασθένειες

Πέντε λεπτά έκκεντρης άσκησης μπορεί να βελτιώσουν τη ζωή μας

Πέντε λεπτά έκκεντρης άσκησης μπορεί να βελτιώσουν τη ζωή μας

Τρόποι να αποκτήσουμε κίνητρο για άσκηση εάν πάσχουμε από κατάθλιψη

Τρόποι να αποκτήσουμε κίνητρο για άσκηση εάν πάσχουμε από κατάθλιψη

Πώς τα «σνακ γυμναστικής» μπορούν να βελτιώσουν την υγεία μας

Πώς τα «σνακ γυμναστικής» μπορούν να βελτιώσουν την υγεία μας

Η άσκηση μειώνει τις πτώσεις σε ηλικιωμένες γυναίκες με πολυφαρμακία

Η άσκηση μειώνει τις πτώσεις σε ηλικιωμένες γυναίκες με πολυφαρμακία

Η προπόνηση μυϊκής ενδυνάμωσης βοηθάει τους ηλικιωμένους να ξεπεράσουν την αϋπνία

Η προπόνηση μυϊκής ενδυνάμωσης βοηθάει τους ηλικιωμένους να ξεπεράσουν την αϋπνία

Η άσκηση βοηθά τους επιζώντες από καρκίνο παχέος εντέρου να ζήσουν περισσότερα χρόνια

Η άσκηση βοηθά τους επιζώντες από καρκίνο παχέος εντέρου να ζήσουν περισσότερα χρόνια

Λίπος μέσα στους μυς; Κινδυνεύει η καρδιά μας!

Λίπος μέσα στους μυς; Κινδυνεύει η καρδιά μας!

Μπορούν 150 λεπτά σωματικής δραστηριότητας την εβδομάδα να χαρίσουν χρόνια ζωής;

Μπορούν 150 λεπτά σωματικής δραστηριότητας την εβδομάδα να χαρίσουν χρόνια ζωής;

Είδος άσκησης που χρειάζεται συγκέντρωση και επαφή με το συναίσθημα

Είδος άσκησης που χρειάζεται συγκέντρωση και επαφή με το συναίσθημα

Άμεση η βελτίωση στην εγκεφαλική λειτουργία μετά από άσκηση

Άμεση η βελτίωση στην εγκεφαλική λειτουργία μετά από άσκηση

Ακόμη και ολιγόλεπτες "εκρήξεις" σωματικής δραστηριότητας βελτιώνουν την καρδιακή υγεία

Ακόμη και ολιγόλεπτες "εκρήξεις" σωματικής δραστηριότητας βελτιώνουν την καρδιακή υγεία

Πέντε λεπτά έντονης άσκησης την ημέρα οδηγούν σε μείωση της αρτηριακής πίεσης

Πέντε λεπτά έντονης άσκησης την ημέρα οδηγούν σε μείωση της αρτηριακής πίεσης