YgeiaWatch - Tag

Ιατροί Διατροφολόγοι Αισθητικοί Νοσηλευτήρια Διαγνωστικά Χημεία Φαρμακεία Γυμναστήρια Ασφάλειες

περπάτημα

Οι καθημερινές βόλτες βοηθούν να ζήσουμε μία δεκαετία περισσότερο

Οι καθημερινές βόλτες βοηθούν να ζήσουμε μία δεκαετία περισσότερο

Τρεις προτάσεις ειδικών για το περπάτημα

Τρεις προτάσεις ειδικών για το περπάτημα

Πεζοπορία μέσα στη ζέστη: Μέτρα προφύλαξης

Πεζοπορία μέσα στη ζέστη: Μέτρα προφύλαξης

Αφού όλα τα κάνουμε ανάποδα, ας δοκιμάσουμε και το ανάποδο περπάτημα

Αφού όλα τα κάνουμε ανάποδα, ας δοκιμάσουμε και το ανάποδο περπάτημα

Περπάτημα: Πιθανώς βοηθάει στην καταπολέμηση του πόνου στην πλάτη

Περπάτημα: Πιθανώς βοηθάει στην καταπολέμηση του πόνου στην πλάτη

Είναι καλύτερο να μετράμε την άσκηση σε βήματα ή σε λεπτά;

Είναι καλύτερο να μετράμε την άσκηση σε βήματα ή σε λεπτά;

Όσο περισσότερο περπατάμε, τόσο μειώνεται ο κίνδυνος πρόωρου θανάτου

Όσο περισσότερο περπατάμε, τόσο μειώνεται ο κίνδυνος πρόωρου θανάτου

Μία...ανάποδη τάση του TikTok βοηθά στη βελτίωση της φυσικής κατάστασης και την απώλεια βάρους

Μία...ανάποδη τάση του TikTok βοηθά στη βελτίωση της φυσικής κατάστασης και την απώλεια βάρους

Η ατμοσφαιρική ρύπανση μάς κλείνει στα σπίτια σε αδράνεια

Η ατμοσφαιρική ρύπανση μάς κλείνει στα σπίτια σε αδράνεια

Πρόγραμμα 12 μηνών ώστε να παραμείνετε σε φόρμα αυτή τη χρονιά

Πρόγραμμα 12 μηνών ώστε να παραμείνετε σε φόρμα αυτή τη χρονιά

Η αυξημένη ταχύτητα στο περπάτημα σχετίζεται με χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2

Η αυξημένη ταχύτητα στο περπάτημα σχετίζεται με χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2

Με πόσα βήματα την ημέρα μείωνουμε τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου

Με πόσα βήματα την ημέρα μείωνουμε τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου