YgeiaWatch - Tag

Ιατροί Διατροφολόγοι Αισθητικοί Νοσηλευτήρια Διαγνωστικά Χημεία Φαρμακεία Γυμναστήρια Ασφάλειες

Fitness

Αυτοί είναι οι πιο συνηθισμένοι μύθοι για την άσκηση

Αυτοί είναι οι πιο συνηθισμένοι μύθοι για την άσκηση

Οι γυναίκες χρειάζονται λιγότερη άσκηση από τους άνδρες για τα ίδια καρδιαγγειακά οφέλη

Οι γυναίκες χρειάζονται λιγότερη άσκηση από τους άνδρες για τα ίδια καρδιαγγειακά οφέλη

Ασκήσεις για αύξηση της μυϊκής μάζας μετά τα 60

Ασκήσεις για αύξηση της μυϊκής μάζας μετά τα 60

Πρέπει να τροποποιούμε τη ρουτίνα προπόνησής μας και κάθε πότε;

Πρέπει να τροποποιούμε τη ρουτίνα προπόνησής μας και κάθε πότε;

Η άσκηση μπορεί να βοηθήσει στα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης; Σίγουρα ναι!

Η άσκηση μπορεί να βοηθήσει στα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης; Σίγουρα ναι!

H άσκηση μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη βλαβών στο DNA

H άσκηση μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη βλαβών στο DNA

Η άσκηση λίγων μόλις λεπτών μπορεί να ενισχύσει τη δημιουργικότητα

Η άσκηση λίγων μόλις λεπτών μπορεί να ενισχύσει τη δημιουργικότητα

Είδος άσκησης μελετάται ως θεραπευτικό μέσο για άγχος για κατάθλιψη

Είδος άσκησης μελετάται ως θεραπευτικό μέσο για άγχος για κατάθλιψη

Το τρέξιμο ίσως δεν μάς αδυνατίζει αλλά σίγουρα αποτρέπει την αύξηση βάρους

Το τρέξιμο ίσως δεν μάς αδυνατίζει αλλά σίγουρα αποτρέπει την αύξηση βάρους

Μία...ανάποδη τάση του TikTok βοηθά στη βελτίωση της φυσικής κατάστασης και την απώλεια βάρους

Μία...ανάποδη τάση του TikTok βοηθά στη βελτίωση της φυσικής κατάστασης και την απώλεια βάρους

Πως βρίσκουμε το υγιές ποσοστό σωματικού λίπους

Πως βρίσκουμε το υγιές ποσοστό σωματικού λίπους

Ένας στους 10 έφηβους έχει χρησιμοποιήσει δυνητικά επιβλαβή προϊόντα απώλειας βάρους

Ένας στους 10 έφηβους έχει χρησιμοποιήσει δυνητικά επιβλαβή προϊόντα απώλειας βάρους