Ο γάμος παίζει ρόλο και στη μακροπρόθεσμη ψυχική μας κατάσταση

Πρόσφατη έρευνα, που δημοσιεύτηκε στο Nature Human Behaviour, αναφέρει ότι η οικογενειακή κατάσταση παίζει σημαντικό ρόλο στην πιθανότητα εμφάνισης κατάθλιψης καθώς οι άνθρωποι που δεν έχουν παντρευτεί, έχουν έως και 80% περισσότερες πιθανότητες να παρουσιάσουν καταθλιπτικά συμπτώματα, σε σύγκριση με όσους είναι παντρεμένοι.

Η μελέτη διεξήχθη από ερευνητές του Πολυτεχνείου του Μακάο, οι οποίοι ανέλυσαν τα δεδομένα περισσότερων από 100.000 συμμετεχόντων από 7 χώρες. Οι συμμετέχοντες παρακολουθήθηκαν για μια περίοδο που έφτανε έως και τα 18 χρόνια, με τους μελετητές να καταγράφουν τη σχέση ανάμεσα στην οικογενειακή κατάσταση και την εμφάνιση καταθλιπτικών συμπτωμάτων. Η μελέτη κατέληξε στο συμπέρασμα ότι οι άνθρωποι που δεν έχουν παντρευτεί, αντιμετωπίζουν 79% μεγαλύτερη πιθανότητα να εμφανίσουν κατάθλιψη σε σύγκριση με τους παντρεμένους.

Οι αυξημένες πιθανότητες ανέβηκαν στο 99% για τους διαζευγμένους και όσους βρίσκονται σε διάσταση, ενώ οι χήροι αντιμετώπιζαν 64% υψηλότερο κίνδυνο. Ενδιαφέρον παρουσιάζει το γεγονός ότι οι ανύπαντροι συμμετέχοντες στις δυτικές χώρες, όπως το Ηνωμένο Βασίλειο, αντιμετώπιζαν υψηλότερο κίνδυνο κατάθλιψης, σε σύγκριση με τους ανύπαντρους στις ανατολικές χώρες. Πιο επιρρεπείς στην κατάθλιψη, έδειξαν να είναι οι άνδρες και τα άτομα με υψηλό μορφωτικό επίπεδο που δεν έχουν παντρευτεί.

Σε μια προσπάθεια να ερμηνεύσουν αυτά τα ευρήματα, οι ερευνητές υποστήριξαν ότι οι παντρεμένοι πιθανότατα απολαμβάνουν καλύτερη κοινωνική και οικονομική στήριξη, κάτι που εξηγεί εν μέρει τα χαμηλότερα ποσοστά κατάθλιψης που εμφανίζονται σε αυτή την ομάδα. Η συνύπαρξη με έναν σύντροφο δημιουργεί συχνά ένα περιβάλλον υποστήριξης, με τους συζύγους να συμβάλλουν ο ένας στην ενίσχυση της ψυχικής υγείας του άλλου. Σύμφωνα με τη μελέτη, «ο γάμος παρέχει τη βάση για μια πιο σταθερή οικονομική κατάσταση και για καθημερινή συντροφικότητα, στοιχεία που μπορούν να αποτρέψουν την ανάπτυξη καταθλιπτικών συμπτωμάτων». Ένα υποστηρικτικό περιβάλλον μπορεί, επίσης, να βοηθά τους ανθρώπους να αντιμετωπίζουν καλύτερα το άγχος και τις δυσκολίες της καθημερινότητας, μειώνοντας έτσι την πιθανότητα κατάθλιψης.

Απολαμβάνετε το περιεχόμενο μας? Εγγραφείτε στο newsletter μας!

Η έρευνα παρατήρησε, επίσης, ότι η κατανάλωση αλκοόλ και το κάπνισμα, μπορούν να επιδεινώσουν τα συμπτώματα κατάθλιψης σε ανύπαντρα άτομα, ειδικά στους χήρους και τους διαζευγμένους. Οι συνήθειες αυτές παρουσιάζονται συχνότερα σε ανθρώπους που βιώνουν ψυχολογική πίεση, επιβαρύνοντας περαιτέρω την ψυχική τους υγεία. Το αλκοόλ και το κάπνισμα επιλέγονται ως μηχανισμοί αντιμετώπισης του στρες, κάτι που, όμως, μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση και να ενισχύσει τα καταθλιπτικά συμπτώματα.