Καλύτερα σε διπλό ή σε... μονό κρεβάτι;

Σύμφωνα με άρθρο που δημοσιεύτηκε στην επιστημονική επιθεώρηση The Conversation των Goffredina Spanò, Λέκτορα στην Αναπτυξιακή Γνωστική Νευροεπιστήμη στο Πανεπιστήμιο Kingston και Gina Mason, ερευνήτρια στην Ψυχιατρική και την Ανθρώπινη Συμπεριφορά στο Πανεπιστήμιο Brown, ορισμένες απόψεις εξελικτικών επιστημόνων υποστηρίζουν ότι ο ύπνος μαζί με το μωρό ήταν σημαντικός για να βοηθήσει τα βρέφη να διατηρούνται ασφαλή σε όλη τη διάρκεια της ανθρώπινης ύπαρξης. Το ζήτημα είναι διαχρονικά αντικείμενο αντιπαράθεσης μεταξύ των ψυχολόγων καθώς άλλοι θεωρούν ότι τα παιδιά ωφελούνται από τον ύπνο με τους γονείς ενώ άλλοι βεβαιώνουν ότι τα γραφεία τους είναι γεμάτα με ανθρώπους που έχουν αναπτύξει ψυχολογικά προβλήματα από αυτή τη συμπεριφορά... Το ίδιο διφορούμενες είναι άλλωστε και οι μελέτες για τον ύπνο των ίδιων των γονιών: Να κοιμούνται σε ένα διπλό κρεβάτι ή σε δύο μονά; Ή σε άλλο δωμάτιο; 

Ορισμένες μελέτες δείχνουν ότι οι γυναίκες δυσκολεύονται περισσότερο από τους άνδρες και έχουν χειρότερη ποιότητα ύπνου όταν μοιράζονται το κρεβάτι τους, καθώς μπορεί να ενοχλούνται πιο εύκολα από τις κινήσεις του συντρόφου τους, το ροχαλητό και τις αφυπνίσεις για τουαλέτα. Επίσης, οι σύντροφοι που μοιράζονται το κρεβάτι τους μπορεί να έχουν λιγότερο βαθύ ύπνο απ’ ό,τι όταν κοιμούνται μόνοι τους, παρόλο που νιώθουν ότι ο ύπνος τους είναι καλύτερος μαζί σε επίπεδο ψυχολογικής εγγύτητας και φυσικά σεξουαλικότητας.

Ούτε αυτό είναι όμως ίδιο για όλους... Αρκετοί είναι οι άνδρες που δηλώνουν ότι όταν δεν έχουν τη σύντροφό τους δίπλα τους συνεχώς, την ποθούν περισσότερο. Οπότε το ζήτημα είναι πεδίο δόξης λαμπρό για τους ερευνητές παγκοσμίως που καλούνται να ανακαλύψουν τι είναι πιο υγιές και ωφέλιμο για το μέσο όρο των ανθρώπων. Γιατί να μην ξεχνάμε ότι καθένας και καθεμία εξ ημών είναι διαφορετικός/ή και ως τέτοιοι πρέπει να αποφασίζουν με τα προσωπικά τους κριτήρια και τις ανάγκες τους.

Συμπερασματικά, αν και πολλά ερωτήματα σχετικά με τον κοινό ύπνο και τα οφέλη του παραμένουν αναπάντητα, οι ερευνήτριες υπενθυμίζουν ότι «τα δυτικά πρότυπα δεν είναι απαραίτητα αυτά με τα οποία έχουμε εξελιχθεί ως Ανθρωπότητα, σε ό,τι αφορά τα μωρά και νήπια που θέλουν να κοιμηθούν με τους γονείς τους". 

Απολαμβάνετε το περιεχόμενο μας? Εγγραφείτε στο newsletter μας!

Ούτε όμως και η σημερινή συνήθεια να κοιμούνται τα ζευγάρια σε διπλό κρεβάτι είναι κάτι που γινόταν πάντα και παντού. Σε πολλές δυτικές κοινωνίες μέχρι τα μέσα του 20ου αιώνα, το αποδεκτό ήταν τα δύο μονά, δίδυμα κρεβάτια για τους συζύγους...