Μπορεί κάποιος να έχει έλλειψη σιδήρου χωρίς να πάσχει από αναιμία;

Ο σίδηρος είναι ένα σημαντικό μέταλλο που χρειάζεται ο οργανισμός για να παράγει υγιή ερυθρά αιμοσφαίρια (RBCs). Συγκεκριμένα, διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στη δημιουργία της αιμοσφαιρίνης, μιας πρωτεΐνης στα ερυθρά αιμοσφαίρια που τα βοηθά να μεταφέρουν οξυγόνο. Ως εκ τούτου, όταν ο οργανισμός δεν έχει επαρκή σίδηρο, μπορεί να μην είναι σε θέση να παράγει αρκετά λειτουργικά RBC. Αν και η ανεπάρκεια σιδήρου είναι η πιο κοινή αιτία αναιμίας, ορισμένες έρευνες υποδεικνύουν ότι η ανεπάρκεια σιδήρου χωρίς αναιμία είναι τουλάχιστον 2 φορές συχνότερη από την αναιμία λόγω έλλειψης σιδήρου.

Παρότι η έλλειψη σιδήρου μπορεί να μειώσει την παραγωγή υγιών ερυθρών αιμοσφαιρίων, ένας επαγγελματίας υγείας θα διαγνώσει αναιμία μόνο όταν τα επίπεδα αιμοσφαιρίνης πέσουν κάτω από ορισμένες τιμές. Οι φυσιολογικές τιμές αιμοσφαιρίνης σε έναν ενήλικα κυμαίνονται συνήθως από περίπου 120 έως 180 γραμμάρια ανά λίτρο (g/L). 

Επί του παρόντος, ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) προτείνει τα ακόλουθα σημεία αποκοπής για τον ορισμό της αναιμίας:

•Παιδιά (6 έως 23 μηνών): λιγότερο από 105 g/L

•Παιδιά (24 έως 59 μηνών): λιγότερο από 110 g/L

•Παιδιά (5 έως 11 ετών): λιγότερο από 115 g/L

•Παιδιά (12 έως 14 ετών): λιγότερο από 120 g/L

•Ενήλικες γυναίκες (15 έως 65 ετών, μη έγκυες): λιγότερο από 120 g/L

•Ενήλικοι άνδρες (15 έως 65 ετών): λιγότερο από 130 g/L.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης:

•1ο τρίμηνο: λιγότερο από 110 g/L

•2ο τρίμηνο: λιγότερα από 105 g/L

•3ο τρίμηνο: λιγότερα από 110 g/L.

Ωστόσο, είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι ορισμένες εργαστηριακές αποκοπές θα διαφέρουν ελαφρώς. Επιπλέον, ορισμένα εργαστήρια μπορεί να μετρήσουν την αιμοσφαιρίνη σε γραμμάρια ανά δεκατόλιτρο (g/dL). 

Σε αυτές τις περιπτώσεις, τα κανονικά εύρη είναι περίπου:

•Άνδρες: 13,5 έως 18 g/dL

•Γυναίκες: 12 έως 15 g/dL

•Παιδιά: 11 έως 16 g/dL.

•Έγκυες: γενικά πάνω από 10 g/dL, αν και τα επίπεδα ποικίλλουν ανά 3μηνο.

Αν και η κόπωση είναι ένα κοινό σύμπτωμα της αναιμίας, ένα άτομο με μη αναιμική ανεπάρκεια σιδήρου μπορεί να βιώσει κόπωση χωρίς αναιμικά επίπεδα αιμοσφαιρίνης. 

Άλλα πιθανά συμπτώματα έλλειψης σιδήρου χωρίς αναιμία περιλαμβάνουν:

•αλλαγές διάθεσης

•δυσκολία συγκέντρωσης

•αίσθημα αδυναμίας, ειδικά όταν κάνετε μια δραστηριότητα

•σύνδρομο ανήσυχων ποδιών

•λαχτάρα για πάγο.

Η θεραπεία για ανεπάρκεια σιδήρου συνήθως περιλαμβάνει διατροφική συμβουλευτική και από του στόματος λήψη συμπληρωμάτων σιδήρου. Σε πιο σοβαρές περιπτώσεις, ένα άτομο μπορεί να χρειαστεί εγχύσεις σιδήρου.

Απολαμβάνετε το περιεχόμενο μας? Εγγραφείτε στο newsletter μας!

Εάν ένα άτομο δεν λάβει την κατάλληλη θεραπεία, τα επίπεδα σιδήρου του μπορεί να συνεχίσουν να μειώνονται. Με την πάροδο του χρόνου, αυτό μπορεί να επηρεάσει την παραγωγή RBC και τελικά να οδηγήσει σε αναιμία.