YgeiaWatch - Tag

Ιατροί Διατροφολόγοι Αισθητικοί Νοσηλευτήρια Διαγνωστικά Χημεία Φαρμακεία Γυμναστήρια Ασφάλειες

ηλικιωμένοι και άσκηση

Τρεις ασκήσεις για να διατηρήσουμε καλή φόρμα καθώς μεγαλώνουμε

Τρεις ασκήσεις για να διατηρήσουμε καλή φόρμα καθώς μεγαλώνουμε

Διατηρώντας τις αρθρώσεις σε καλή κατάσταση μετά τα 40 μας

Διατηρώντας τις αρθρώσεις σε καλή κατάσταση μετά τα 40 μας

Η βελτίωση της φυσικής κατάστασης συνδέεται με 35% χαμηλότερο κίνδυνο καρκίνου προστάτη

Η βελτίωση της φυσικής κατάστασης συνδέεται με 35% χαμηλότερο κίνδυνο καρκίνου προστάτη

Οι ηλικιωμένοι που ασκούνται με το σύζυγό τους μπορεί να είναι λιγότερο δραστήριοι

Οι ηλικιωμένοι που ασκούνται με το σύζυγό τους μπορεί να είναι λιγότερο δραστήριοι

Οι ιδανικές ασκήσεις από την ηλικία των 50 και μετά

Οι ιδανικές ασκήσεις από την ηλικία των 50 και μετά

3.000 επιπλέον βήματα την ημέρα μπορούν να μειώσουν την πίεση στους ηλικιωμένους

3.000 επιπλέον βήματα την ημέρα μπορούν να μειώσουν την πίεση στους ηλικιωμένους

Τα χόμπι σχετίζονται με καλύτερη ψυχική ευεξία ηλικιωμένων

Τα χόμπι σχετίζονται με καλύτερη ψυχική ευεξία ηλικιωμένων

Η μακροζωία συνδέεται με την κοινωνικότητα

Η μακροζωία συνδέεται με την κοινωνικότητα

Γκολφ: Eιδικοί υποστηρίζουν ότι οι ηλικιωμένοι μπορούν να ωφεληθούν σωματικά και ψυχικά

Γκολφ: Eιδικοί υποστηρίζουν ότι οι ηλικιωμένοι μπορούν να ωφεληθούν σωματικά και ψυχικά

Δέκα λεπτά περπάτημα την ημέρα παρατείνει τη ζωή στους ανθρώπους 85 ετών και άνω

Δέκα λεπτά περπάτημα την ημέρα παρατείνει τη ζωή στους ανθρώπους 85 ετών και άνω

Προσεκτική κολύμβηση για τα μεγαλύτερα άτομα

Προσεκτική κολύμβηση για τα μεγαλύτερα άτομα

H τακτική άσκηση ενισχύει τη δομή του εγκεφάλου

H τακτική άσκηση ενισχύει τη δομή του εγκεφάλου