YgeiaWatch - Tag

Ιατροί Διατροφολόγοι Αισθητικοί Νοσηλευτήρια Διαγνωστικά Χημεία Φαρμακεία Γυμναστήρια Ασφάλειες

fit

Νέα στοιχεία εξηγούν πώς η προθέρμανση ενισχύει την απόδοση των μυών

Νέα στοιχεία εξηγούν πώς η προθέρμανση ενισχύει την απόδοση των μυών

Η προπόνηση ενδυνάμωσης μπορεί να μειώσει κινδύνους από πρωτεϊνικές δίαιτες

Η προπόνηση ενδυνάμωσης μπορεί να μειώσει κινδύνους από πρωτεϊνικές δίαιτες

Τι είναι η μέθοδος άσκησης Cozy Cardio;

Τι είναι η μέθοδος άσκησης Cozy Cardio;

Η πρωινή κι απογευματινή άσκηση είναι καλύτερες από τη βραδινή στην πρόληψη του διαβήτη

Η πρωινή κι απογευματινή άσκηση είναι καλύτερες από τη βραδινή στην πρόληψη του διαβήτη

Λίγη άσκηση καθημερινά ή πολλή μόνο το Σαββατοκύριακο;

Λίγη άσκηση καθημερινά ή πολλή μόνο το Σαββατοκύριακο;

Ο ύπνος είναι ιδιαίτερα σημαντικός για τη φυσική κατάσταση

Ο ύπνος είναι ιδιαίτερα σημαντικός για τη φυσική κατάσταση

Το τρέξιμο στη μέση ηλικία διατηρεί λειτουργικούς τους «γηραιότερους» νευρώνες

Το τρέξιμο στη μέση ηλικία διατηρεί λειτουργικούς τους «γηραιότερους» νευρώνες

Αν βαριέστε να γυμνάζεστε επί ώρες, υπάρχει η λύση των 10 λεπτών

Αν βαριέστε να γυμνάζεστε επί ώρες, υπάρχει η λύση των 10 λεπτών

Αυτός είναι ο μηχανισμός με τον οποίο η πρωτεΐνη αυξάνει τη μυϊκή μάζα

Αυτός είναι ο μηχανισμός με τον οποίο η πρωτεΐνη αυξάνει τη μυϊκή μάζα

Τα 11- 20 λεπτά καθημερινής άσκησης μειώνουν τον κίνδυνο για διάφορες νόσους

Τα 11- 20 λεπτά καθημερινής άσκησης μειώνουν τον κίνδυνο για διάφορες νόσους

Η κατάθλιψη απειλεί περισσότερο τους κορυφαίους αθλητές

Η κατάθλιψη απειλεί περισσότερο τους κορυφαίους αθλητές

Tρόποι για να ενισχύσουμε φυσικά το μεταβολισμό μας

Tρόποι για να ενισχύσουμε φυσικά το μεταβολισμό μας