YgeiaWatch - Tag

Ιατροί Διατροφολόγοι Αισθητικοί Νοσηλευτήρια Διαγνωστικά Χημεία Φαρμακεία Γυμναστήρια Ασφάλειες

Άσκηση

Το τρέξιμο βοηθά στη διατήρηση καλής υγείας αλλά μπορεί να γίνει εξάρτηση

Το τρέξιμο βοηθά στη διατήρηση καλής υγείας αλλά μπορεί να γίνει εξάρτηση

Δεν ταιριάζει το ίδιο πρόγραμμα άσκησης σε όλες τις... προσωπικότητες

Δεν ταιριάζει το ίδιο πρόγραμμα άσκησης σε όλες τις... προσωπικότητες

Τα παιδιά που ασκούνται περισσότερο είναι θωρακισμένα έναντι των λοιμώξεων

Τα παιδιά που ασκούνται περισσότερο είναι θωρακισμένα έναντι των λοιμώξεων

Λίγο τρέξιμο την ημέρα ενισχύει τη φυσική κατάσταση των μαθητών αλλά όχι τη μάθηση

Λίγο τρέξιμο την ημέρα ενισχύει τη φυσική κατάσταση των μαθητών αλλά όχι τη μάθηση

Μερικά αμύγδαλα την ημέρα βοηθούν στην προπόνηση

Μερικά αμύγδαλα την ημέρα βοηθούν στην προπόνηση

Άσκηση: Ένα φυσικό αντικαταθλιπτικό για εφήβους

Άσκηση: Ένα φυσικό αντικαταθλιπτικό για εφήβους

Μόλις μερικά λεπτά έντονης δραστηριότητας μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο θανάτου

Μόλις μερικά λεπτά έντονης δραστηριότητας μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο θανάτου

Movement snacks: Ασκηθείτε για λίγο καθόλη τη διάρκεια της μέρας

Movement snacks: Ασκηθείτε για λίγο καθόλη τη διάρκεια της μέρας

Ποια είναι τελικά η καλύτερη άσκηση;

Ποια είναι τελικά η καλύτερη άσκηση;

Πώς 3-4 λεπτά άσκησης μπορούν να ωφελήσουν την υγεία μας

Πώς 3-4 λεπτά άσκησης μπορούν να ωφελήσουν την υγεία μας

Ένα τρίλεπτο σετ ασκήσεων μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο στους καρπούς

Ένα τρίλεπτο σετ ασκήσεων μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο στους καρπούς

H καλύτερη ώρα για άσκηση που ωφελεί τη γυναικεία καρδιά

H καλύτερη ώρα για άσκηση που ωφελεί τη γυναικεία καρδιά