YgeiaWatch - Tag

Ιατροί Διατροφολόγοι Αισθητικοί Νοσηλευτήρια Διαγνωστικά Χημεία Φαρμακεία Γυμναστήρια Ασφάλειες

Άσκηση

Ασφαλής άσκηση τους χειμερινούς μήνες: Τι να προσέχουμε

Ασφαλής άσκηση τους χειμερινούς μήνες: Τι να προσέχουμε

Γυμναστική μετά την ανάρρωση από μέτρια ή σοβαρή COVID-19

Γυμναστική μετά την ανάρρωση από μέτρια ή σοβαρή COVID-19

Η άσκηση στη μέση ηλικία μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο χρόνιων παθήσεων

Η άσκηση στη μέση ηλικία μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο χρόνιων παθήσεων

Μελέτη εξηγεί τη διαφορά της πρωινής από τη βραδινή άσκηση

Μελέτη εξηγεί τη διαφορά της πρωινής από τη βραδινή άσκηση

Η άσκηση σε μεγάλη ηλικία ενισχύει τη γνωστική λειτουργία

Η άσκηση σε μεγάλη ηλικία ενισχύει τη γνωστική λειτουργία

Συμβάλλει τελικά η άσκηση στο αδυνάτισμα; Και υπό ποιές προϋποθέσεις;

Συμβάλλει τελικά η άσκηση στο αδυνάτισμα; Και υπό ποιές προϋποθέσεις;

Πίσω στο γυμναστήριo μετά από καραντίνες, υπερφαγία και... τεμπελιά

Πίσω στο γυμναστήριo μετά από καραντίνες, υπερφαγία και... τεμπελιά

Ο πρώτος γύρος του κόσμου σε τρίαθλο είναι γεγονός!

Ο πρώτος γύρος του κόσμου σε τρίαθλο είναι γεγονός!

Δέκα λεπτά τρεξίματος ενισχύουν τη λειτουργία του εγκεφάλου

Δέκα λεπτά τρεξίματος ενισχύουν τη λειτουργία του εγκεφάλου

Η άσκηση αυξάνει ουσία του ίδιου του σώματος που μοιάζει με κάνναβη

Η άσκηση αυξάνει ουσία του ίδιου του σώματος που μοιάζει με κάνναβη

Η πρόληψη των καρδιακών παθήσεων απαιτεί αερόβια άσκηση

Η πρόληψη των καρδιακών παθήσεων απαιτεί αερόβια άσκηση

Δύο σε ένα, για τόνωση μυών και καλή καρδιακή υγεία

Δύο σε ένα, για τόνωση μυών και καλή καρδιακή υγεία