YgeiaWatch - Tag

Ιατροί Διατροφολόγοι Αισθητικοί Νοσηλευτήρια Διαγνωστικά Χημεία Φαρμακεία Γυμναστήρια Ασφάλειες

αναερόβια άσκηση

Να αξιολογούμε αλλά όχι να υπερεκτιμούμε τα οφέλη της άσκησης

Να αξιολογούμε αλλά όχι να υπερεκτιμούμε τα οφέλη της άσκησης

Η προπόνηση ενδυνάμωσης μπορεί να μειώσει κινδύνους από πρωτεϊνικές δίαιτες

Η προπόνηση ενδυνάμωσης μπορεί να μειώσει κινδύνους από πρωτεϊνικές δίαιτες

Τι είναι η μέθοδος άσκησης Cozy Cardio;

Τι είναι η μέθοδος άσκησης Cozy Cardio;

Η άσκηση μειώνει το στρες και στα παιδιά

Η άσκηση μειώνει το στρες και στα παιδιά

Ο στόχος είναι τα 150 λεπτά μέτριας -έντονης δραστηριότητας την εβδομάδα

Ο στόχος είναι τα 150 λεπτά μέτριας -έντονης δραστηριότητας την εβδομάδα

Απαντώντας σε 4 βασικά ερωτήματα για την άσκηση

Απαντώντας σε 4 βασικά ερωτήματα για την άσκηση

Ψυχική υγεία: Η άσκηση μπορεί να είναι πιο αποτελεσματική από τη φαρμακευτική αγωγή

Ψυχική υγεία: Η άσκηση μπορεί να είναι πιο αποτελεσματική από τη φαρμακευτική αγωγή

Δεν ταιριάζει το ίδιο πρόγραμμα άσκησης σε όλες τις... προσωπικότητες

Δεν ταιριάζει το ίδιο πρόγραμμα άσκησης σε όλες τις... προσωπικότητες

Ποια είναι τελικά η καλύτερη άσκηση;

Ποια είναι τελικά η καλύτερη άσκηση;

Καρδιοαναπνευστική άσκηση για τη διάγνωση συμπτωμάτων long-COVID σε ενήλικες

Καρδιοαναπνευστική άσκηση για τη διάγνωση συμπτωμάτων long-COVID σε ενήλικες

Ο συνδυασμός της προπόνησης με βάρη με άλλη άσκηση μειώνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου

Ο συνδυασμός της προπόνησης με βάρη με άλλη άσκηση μειώνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου

Είναι η προπόνηση με αντιστάσεις κατάλληλη για παιδιά;

Είναι η προπόνηση με αντιστάσεις κατάλληλη για παιδιά;