Τί είναι το κότσι και πως θεραπεύεται

Κότσι ορίζεται η κατάσταση κατά την οποία παραμορφώνεται το μεγάλο δάκτυλο του ποδιού και κλίνει προς τα υπόλοιπα δάκτυλα ενώ το πρώτο μετατάρσιο φέρεται προς την αντίθετη κατεύθυνση.

Ο βλαισός μέγας δάκτυλος (κότσι) ταλαιπωρεί συχνότερα το γυναικείο πληθυσμό και που εκτός από την αντιαισθητική εικόνα, προκαλεί μεγάλο πόνο καθιστώντας δύσκολο το περπάτημα και την άσκηση.

Βασική αιτία που δημιουργείται το κότσι είναι η κληρονομική προδιάθεση. Εξίσου σημαντική αιτία είναι τα στενά και ψηλοτάκουνα παπούτσια και εξ’ ου και η  αναλογία 9 προς 1 των γυναικών έναντι των ανδρών.

Σύμφωνα με τον Πρόεδρο της Αμερικανικής Ποδοδιατρικής Ιατρικής Ένωσης (APMA) Jeffrey R. DeSantis, DPM, περίπου ένας στους πέντε ανθρώπους έχει κότσι και επειδή αποτελεί ένα πολύ συχνό φαινόμενο είναι σημαντικό να γνωρίζουμε πως δημιουργείται και τι πρέπει να προσέξουμε.

Σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Ορθοπαιδικών Χειρουργών (AAOS) το εξόγκωμα που δημιουργείται από το κότσι, είναι πολύ πιθανόν να δημιουργήσει φλεγμονή αν δεν κάνουμε κάτι γρήγορα.

Τα κότσια συνήθως ξεκινούν μικρά, αλλά χειροτερεύουν με την πάροδο του χρόνου. Αυτό συμβαίνει γιατί με το περπάτημα το πόδι κάμπτεται - και κάθε φορά που ερεθίζεται αυτή η άρθρωση, το κότσι μεγαλώνει με αποτέλεσμα να γίνεται πιο  επώδυνο.

Πως δημιουργείται 

Τα αίτια για τη δημιουργία κοτσιού δεν είναι ξεκάθαρα επισημαίνει ο Δρ. J. Kennedy, MD, ορθοπεδικός χειρουργός στο NYU Langone.

Οι πιθανές αιτίες δημιουργίας σύμφωνα με το AAOS είναι τα εξής:

• Κληρονομικότητα
• Παπούτσια τα οποία δεν είναι κατάλληλα και στενεύουν τα δάκτυλα
• Ορισμένες φλεγμονώδεις καταστάσεις, όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα
• Ορισμένες νευρομυϊκές καταστάσεις, όπως η πολιομυελίτιδα
• Σύμφωνα με το Harvard Health, όσοι εργάζονται σε δουλειές όπου στέκονται πολλές ώρες μπορεί να έχουν αυξημένο κίνδυνο να αναπτύξουν κότσι.
• Ακόμη, και οι χορεύτριες μπαλέτου που τραυματίζουν τα πόδια τους.

Συμπτώματα

Ενώ τα κότσια μπορούν να εμφανιστούν σε οποιαδήποτε ηλικία, είναι πιθανό να γίνουν πιο ενοχλητικά με την πάροδο του χρόνου και την ηλικία. Ο Δρ Κένεντι αναφέρει: «Καθώς μεγαλώνουμε, τα συμπτώματα των κοτσιών γίνονται πιο έντονα».

• Πόνος/ευαισθησία
• Εξόγκωμα δίπλα από το μεγάλο δάκτυλο
• Ερυθρότητα
• Σκλήρυνση δέρματος στο κάτω μέρος του ποδιού
• Δυσκαμψία ή περιορισμένη κίνηση στο μεγάλο δάχτυλο του ποδιού σας (που μπορεί να οδηγήσει σε δυσκολία στο περπάτημα)
• Φλεγμονή

Διάγνωση και θεραπεία

Μια επίσκεψη στον ποδίατρο μπορεί να αποδείξει αν έχετε κότσι.  Για επιβεβαίωση της διάγνωσης μπορεί να χρειαστεί ακτινογραφία.

Μόλις διαγνωστεί, ο γιατρός μπορεί να σας προτείνει μερικές μη χειρουργικές θεραπείες, όπως αλλαγή υποδημάτων. Στη συντριπτική πλειοψηφία των περιπτώσεων, ο πόνος στο σημείο μπορεί να αντιμετωπιστεί με επιτυχία, φορώντας παπούτσια που ταιριάζουν σωστά  στο πόδι και δεν συμπιέζουν τα δάχτυλα

Ακόμη, σύμφωνα με το AAOS, η τοποθέτηση προστατευτικών μαξιλαριών "bunion-shield" πάνω από το χτύπημα μπορεί επίσης να βοηθήσει. Επιπλέον, η λήψη μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων (ΜΣΑΦ), όπως η ιβουπροφαίνη, μπορεί επίσης να βοηθήσει.

Εάν ο πόνος σας αυξάνεται, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει χειρουργική επέμβαση για την αφαίρεση του.

Πρόληψη

Το να φοράτε κατάλληλα παπούτσια που δεν συμπιέζουν τα δάχτυλα των ποδιών σας μπορεί να είναι χρήσιμο για την πρόληψη των κοτσιών, σύμφωνα με την Αμερικάνικη βιβλιοθήκη MedlinePlus.

Απολαμβάνετε το περιεχόμενο μας? Εγγραφείτε στο newsletter μας!

«Είναι ζωτικής σημασίας να επικοινωνήσετε με έναν εξειδικευμένο ειδικό μόλις νομίζετε ότι μπορεί να έχετε κότσι» λέει ο Δρ. DeSantis, εξηγώντας ότι είναι ευκολότερη η θεραπεία εάν εντοπιστεί από νωρίς.