Γιορτή των Ερωτευμένων: Άλλους τους φέρνει κοντά και άλλους τους στεναχωρεί

Σήμερα τα καταστήματα έχουν στολιστεί με κόκκινες καρδούλες και οι κρατήσεις για φαγητό και ποτό από ζευγάρια είναι πολλές... Ωστόσο, ένα μεγάλο ποσοστό δεσμευμένων και αδέσμευτων έχουν απλά ...νεύρα! Οι μεν δεσμευμένοι επειδή αρνούνται να υποκύψουν στο ξενόφερτο έθιμο να γιορτάζουμε τον έρωτά μας μία συγκεκριμένη ημέρα του έτους και μάλιστα με καρδούλες, καρτούλες και αρκουδάκια, και οι αδέσμευτοι επειδή νιώθουν άσχημα με την αιφνίδια διάθεση όλων να επιδεικνύουν τον έρωτά τους!

Το ygeiawatch ζήτησε από τη Δρ Ίλια Θεοτοκά, κλινική ψυχολόγο και ψυχοθεραπεύτρια να μάς δώσει μερικές συμβουλές και για τις δύο παραπάνω περιπτώσεις...

Για αυτούς που έχουν σχέση και είναι ερωτευμένοι αλλά αρνούνται να γιορτάσουν την ημέρα αυτή παρότι το επιθυμεί το ταίρι τους:

"Στη ζωή όλοι αναζητούμε τον έρωτα, μιλάμε συχνά για αυτόν, ο έρωτας είναι κάτι σύνθετο και συγχρόνως κάτι πολύ γοητευτικό, ένα όμορφο μυστήριο που δυσκολευόμαστε πολλές φορές να το περιγράψουμε. Παρότι οι ποιητές και οι συνθέτες έχουν τον τρόπο να «βάλουν λόγια» σ’ αυτά τα αισθήματα, συχνά οι άνθρωποι έχουμε δυσκολία να το περιγράψουμε και πολλές φορές χρειάζεται και η επιστήμη να βοηθήσει σε αυτό.

"Η πραγματική αγάπη ξεπερνά τον ατομισμό και τροφοδοτεί την αυτοεκτίμηση του ατόμου, προσδίδοντας πραγματική ποιότητα ζωής.
Οι υγιείς σχέσεις απαιτούν επικοινωνία. Το να επικοινωνούμε καθημερινά με το αγαπημένο μας πρόσωπο βοηθά στην διατήρηση της συναισθηματικής σύνδεσης . Επίσης είναι σημαντικό να υπενθυμίζουμε  στον εαυτό μας γιατί αγάπησαμε αυτό το άτομο.

Το να είμαστε προβλέψιμοι και δεδομένοι επηρεάζει αρνητικά την επιθυμία, γι’ αυτό τα ζευγάρια χρειάζεται να διατηρούν την αίσθηση της περιπέτειας και της έκπληξης ζωντανές στη σχέση. Προσπαθείστε να είστε εσείς ο παρτενέρ που ζητάτε και σίγουρα θα διατηρηθεί το πάθος και ο ρομαντισμός στη σχέση σας.

Ασφαλώς, αν ο εορτασμός του Αγίου Βαλεντίνου είναι μόνο λουλούδια και σοκολάτες, δεν έχει ιδιαίτερο νόημα. Έχει νόημα, ως μία υπενθύμιση. ότι τις σχέσεις πρέπει να τις «φροντίζουμε» και να τις τροφοδοτούμε όλο το χρόνο, ακόμα και όταν είναι στην καλύτερη τους φάση.

Αυτό που έχει σημασία είναι τι κάνουμε πριν και μετά ημέρα τις 14 Φεβρουαρίου. Η έννοια της αγάπης έχει καθημερινότητα,  η αγάπη είναι : Πηγαίνουμε μαζί στο γιατρό… κάνουμε και τα δύσκολα πράγματα μαζί. Ωστόσο, την ημέρα αυτή, εάν είστε  σε μία καλή σχέση, μπορείτε να την απολαύσετε. Από την άλλη, ούτως ή άλλως όλες τις ημέρες αγαπάτε το σύντροφο σας.

Εάν πάλι είστε σε μία κακή σχέση, η ημέρα αυτή μπορεί να σας κινητοποιήσει να σκεφτείτε τι κάνετε με αυτήν τη σχέση, να μιλήσετε με το σύντροφό σας για το πως είστε μαζί και να σκεφτείτε, αν έχει νόημα τελικά να είστε μόνοι".

Για όσους είναι μόνοι ή χώρισαν πρόσφατα και στεναχωριούνται:

"Εάν είστε μόνοι, δεν πειράζει, είναι OK, μην μπείτε στην διαδικασία της ζήλιας, του φθόνου, της μιζέριας, της αυτοϋποτίμησης. Καταρχάς, σκεφτείτε ότι είναι καλύτερα να είναι κάποιος μόνος, από το να είναι σε μία κακή, χωρίς ικανοποίηση σχέση.

Απολαμβάνετε το περιεχόμενο μας? Εγγραφείτε στο newsletter μας!

Επίσης είναι χρήσιμο να σκεφτείτε γιατί είστε μόνοι, είναι μέσα από επιλογή; Ή είναι δυσκολία σύνδεσης, άμυνα, φόβος; Σίγουρα θα βοηθήσει να μιλήσετε με ένα ειδικό για να γνωρίσετε και να κατανοήσετε καλύτερα τον εαυτό σας και τις ανάγκες σας, γιατί τότε θα είστε πραγματικά ευτυχισμένοι με τις επιλογές σας".