Αυτά είναι τα "όπλα" για τον μεγάλο εχθρό της γυναικείας ομορφιάς

Η κυτταρίτιδα είναι ο εχθρός νούμερο 1 της γυναικείας ομορφιάς ειδικά κατά τους καλοκαιρινούς μήνες που βρισκόμαστε πολλές ώρες καθημερινά με μαγιό, λεπτά και κοντά ρούχα. 

Κυτταρίτιδα δεν έχουν μόνο οι παχουλές γυναίκες. Ούτε μόνο οι άνω των 40 ετών. Ούτε μόνο αυτές που δεν γυμνάζονται. 

Η κυτταρίτιδα έχει κυρίως ορμονικούς και γενετικούς παράγοντες που την προκαλούν και έτσι μπορεί να την δούμε στο "ψωμάκι" ή τον μηρό ακόμα και μιας αθλήτριας. 

Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι δεν πρέπει να κάνουμε μια όσο τον δυνατόν πιο υγιεινή ζωή για να την αποφύγουμε ή να την μειώσουμε.

Αυτές είναι μερικές σωστές κινήσεις:

-Διατηρούμε κανονικό σωματικό βάρος.

-Γυμναζόμαστε ή τουλάχιστον περπατάμε καθημερινά.

-Δεν τρώμε συχνά και πολλά ζωικά λιπαρά αλλά προτιμάμε τα λαχανικά, τα φρούτα, τα ψάρια και τα όσπρια στην διατροφή μας.

Απολαμβάνετε το περιεχόμενο μας? Εγγραφείτε στο newsletter μας!

-Κάνουμε ελαφρύ μασάζ με ειδικές κρέμες για την κυτταρίτιδα μετά από κάθε ντουζ όλο το χρόνο.

-Κάνουμε ειδικές θεραπείες μεσοθεραπείας, ραδιοσυχνοτήτων και άλλα με την βοήθεια πλαστικού χειρουργού ή δερματολόγου.

-Πίνουμε καθημερινά πολύ νερό και γενικά διατηρούμε τον οργανισμό μας καλά ενυδατωμένο.