Τι είναι η σκολίωση και πως μπορεί να βοηθήσει η γυμναστική

Η σκολίωση είναι μια τριασδιάστατη παραμόρφωση της σπονδυλικής στήλης. Πρόκειται για την πλάγια απόκλιση της σπονδυλικής στήλης περισσότερο από δέκα μοίρες. Και η πιο συχνή μορφή της είναι η ιδιοπαθής (αγνώστου αιτιολογίας). 

Ωστόσο υπάρχουν και η συγγενής σκολίωση (από την γέννηση) ή νευρομυική σκολίωση (λόγω κάποιας εγκεφαλικής παράλυσης ή βλάβης του κεντρικού νευρικού συστήματος ), ή λειτουργική (λόγω κάποιας ανισοσκελίας, κακής στάσης σώματος ή μυικών σπασμών).

Η διάγνωση γίνονται από χειρουργό ορθοπεδικό ο οποίος θα κρίνει αν χρειάζεται ή όχι χειρουργείο και ποιες άλλες μέθοδοι θεραπείας ή συντήρησης πρέπει να ακολουθηθούν.

Το πιο γνωστό σύστημα γυμναστικής που μπορεί να ανακουφίσει είναι η μέθοδος Pilates υπό την στενή παρακολούθηση και με την σύμφωνη γνώμη του γιατρού στον οποίο ο ειδικός γυμναστής θα παρουσιάσει τις ασκήσεις που θα γίνουν.

Απολαμβάνετε το περιεχόμενο μας? Εγγραφείτε στο newsletter μας!

Με τις ασκήσεις του συστήματος Pilates ενδυναμώνεται την αδύναμη πλευρά και γίνονται διατάσεις στην πλευρά που έχει έντονο μυικό σπασμό ή και πόνο. Μέσω των ασκήσεων επιτυγχάνεται καλύτερη αιμάτωση, ευκαμψία και βελτίωση της κινητικότητας του ατόμου.