Τα σκυλιά βελτιώνουν την καρδιακή μας υγεία

Τα σκυλιά δεν είναι μόνο οι καλύτεροι μας φίλοι. Ωφελούν επίσης την υγεία μας, σύμφωνα με νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Mayo Clinic Proceedings.

Η μελέτη λέει ότι η κατοχή ενός κατοικίδιου ζώου, ειδικά ενός σκύλου, μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση μιας υγιούς καρδιάς.

Η μελέτη ξεκίνησε το 2013 και το 2014, όταν οι ερευνητές συγκέντρωσαν πληροφορίες υγείας και κοινωνικοοικονομικής κατάστασης για πάνω από 2.000 άτομα στο Μπρνο της Τσεχίας και σχεδίασαν παρακολουθήσεις ανά πενταετία έως το 2030.

Η πιο πρόσφατη συλλογή πληροφοριών έγινε το 2019, όταν οι ερευνητές εξέτασαν και πάλι περίπου 2.000 άτομα χωρίς ιστορικό καρδιακών παθήσεων.

Πήραν τους συμμετέχοντες στη λίστα των επτά ιδανικών συμπεριφορών και παραγόντων υγείας, γνωστών και ως "Life's Simple 7": Δείκτης μάζας σώματος, διατροφή, σωματική δραστηριότητα, κατάσταση καπνίσματος, αρτηριακή πίεση, γλυκόζη αίματος και ολική χοληστερόλη.

Οι ερευνητές συνέκριναν τα αποτελέσματα καρδιαγγειακής υγείας των ιδιοκτητών κατοικίδιων ζώων με εκείνα των ανθρώπων χωρίς κατοικίδια.

Από το 42% των ατόμων που κατείχαν κάθε είδος κατοικίδιου ζώου, το 24% ήταν κύριοι οι σκύλοι.

Σε γενικές γραμμές, τα άτομα που κατείχαν ένα κατοικίδιο ζώο ήταν πιο σωματικά ενεργά από εκείνα που δεν είχαν, με υγιεινότερες διατροφικές συνήθειες και επίπεδα σακχάρου στο αίμα.

Στη συνέχεια, όμως, συνέκριναν τους ιδιοκτήτες σκύλων με όλους τους άλλους και διαπίστωσαν ότι, ανεξάρτητα από την ηλικία, το φύλο ή το επίπεδο εκπαίδευσης τους, επωφελήθηκαν περισσότερο από την άποψη της καρδιαγγειακής υγείας.

Τα ευρήματα είναι συνεπή με την έρευνα που έχει δείξει ότι η ιδιοσυγκρασία του σκύλου οδηγεί σε περισσότερη σωματική δραστηριότητα.

Η ιδιοκτησία κατοικίδιων ζώων γενικά μειώνει το άγχος, βελτιώνει την αυτοεκτίμησή μας και μας κάνει πιο κοινωνικούς.

Ο Francisco Lopez-Jimenez, ένας από τους κορυφαίους ερευνητές της ομάδας, δήλωσε ότι αυτό που κάνει τη μελέτη αυτή τόσο σημαντική είναι ότι έδειξε τα οφέλη της κατοχής ενός σκύλου, πέρα από την αυξημένη σωματική δραστηριότητα.

Η μελέτη περιελάμβανε πολλούς παράγοντες που προσδιόρισαν την υγεία της καρδιάς και των αρτηριών, όπως δείχνουν ότι οι ιδιοκτήτες σκύλων τείνουν επίσης να έχουν μια πιο υγιεινή διατροφή από ό,τι άλλα κατοικίδια ζώα συμβάλλοντας έτσι στην καλύτερη καρδιαγγειακή υγεία.