Περνάτε στο σπίτι λοίμωξη από κορωνοϊό; Δείτε τι πρέπει να κάνετε

Ακόμη και με μεταλλάξεις του ιού όπως η Όμικρον και η Δέλτα, πολλοί άνθρωποι θα έχουν ήπια ή καθόλου συμπτώματα και θα μπορούν να απαλλαγούν με ασφάλεια από τη μόλυνση παραμένοντας στο σπίτι. Eίναι όμως πολύ σημαντικός ο τρόπος διαχείρισης της κατάστασης.

Ενημερώστε

Καταρχάς ενημερώστε το περιβάλλον σας ότι νοσείτε. Μπορεί τα οικεία σας πρόσωπα να είναι σε θέση να σας βοηθήσουν.

Τα συμπτώματα είναι κυρίως τα εξής:

-βήχας

-πυρετός

-απώλεια ή αλλαγή της όσφρησης ή της γεύσης

-καταρροή

-πονοκέφαλος

-κόπωση

-φτέρνισμα

-πονόλαιμος.

Ξεκουραστείτε πολύ, πίνετε άφθονο νερό και πάρτε παρακεταμόλη ή ιβουπροφαίνη για να νιώσετε καλύτερα.

Συμβουλές για δύσπνοια

Μερικοί άνθρωποι μπορεί να έχουν ήδη (ή να θέλουν να αγοράσουν) ένα παλμικό οξύμετρο που μπορεί να ελέγξει το επίπεδο του οξυγόνου στο αίμα. Απλώς το τοποθετείτε στο δάχτυλό σας και μπορεί να είναι μια χρήσιμη μέτρηση για να γνωρίζετε, σαν να ελέγχετε τη θερμοκρασία σας με ένα θερμόμετρο.

Πότε να λάβετε ιατρική βοήθεια

Εάν θέλετε κάποιες επιπλέον συμβουλές, μπορείτε να δοκιμάσετε να τηλεφωνήσετε ή να επικοινωνήσετε με γιατρό σε δημόσια ή ιδιωτική δομή υγείας. 

Μερικά άτομα με COVID-19 θα χρειαστούν ιατρική φροντίδα, η οποία μπορεί να περιλαμβάνει παραμονή στο νοσοκομείο. 

Αναζητήστε συμβουλές από τον γιατρό σας εάν:

*αισθάνεστε σταδιακά μεγαλύτερη αδιαθεσία ή πιο έντονη δύσπνοια

*έχετε δυσκολία στην αναπνοή όταν στέκεστε όρθιοι ή μετακινείστε

*αισθάνεστε πολύ αδύναμοι, πονώντας ή κουρασμένοι

*τρέμετε

*έχετε χάσει την όρεξή σας

*δεν μπορείτε να φροντίσετε τον εαυτό σας - για παράδειγμα, εργασίες όπως το πλύσιμο και το ντύσιμο ή η παρασκευή φαγητού είναι πολύ δύσκολες

*εξακολουθείτε να αισθάνεστε αδιαθεσία μετά από τέσσερις εβδομάδες

*σας κόβεται η ανάσα τόσο που δεν μπορείτε να πείτε σύντομες προτάσεις όταν ξεκουράζεστε

*η αναπνοή σας χειροτέρεψε ξαφνικά

*βλέπετε αίμα όταν βήχετε

*νιώθετε κρύο και ιδρώτα, με χλωμό ή κηλιδωμένο δέρμα

*έχετε ένα εξάνθημα που μοιάζει με μικρές μώλωπες ή αιμορραγία κάτω από το δέρμα και δεν ξεθωριάζει όταν κυλήσετε ένα ποτήρι πάνω του

*καταρρέετε ή λιποθυμάτε

*αισθάνεστε ταραγμένοι, μπερδεμένοι ή πολύ υπνηλία

*έχετε σταματήσει να ουρείτε ή το κάνετε πολύ λιγότερο από το συνηθισμένο.

Απολαμβάνετε το περιεχόμενο μας? Εγγραφείτε στο newsletter μας!

Εάν ανησυχείτε για ένα μωρό ή παιδί, μην καθυστερείτε να λάβετε βοήθεια. Εάν φαίνονται πολύ αδιάθετα, επιδεινώνονται ή πιστεύετε ότι κάτι δεν πάει καλά, καλέστε ασθενοφόρο.