Γιατί ροχαλίζουν ενήλικες αλλά και παιδιά

06 Ιουνίου 2021, 10:00

Οι άνθρωποι συνήθως ανακαλύπτουν ότι ροχαλίζουν από τους ανθρώπους που ζουν μαζί τους. Τα παιδιά μπορεί να μάθουν ότι ροχαλίζουν από τα αδέλφια ή από έναν φίλο που θα κοιμηθούν μαζί.

Το ροχαλητό είναι ένα αρκετά κοινό πρόβλημα που μπορεί να συμβεί σε νέους και ηλικιωμένους. Συμβαίνει όταν ένα άτομο δεν μπορεί να αναπνεύσει ελεύθερα μέσω της μύτης και του στόματος κατά τη διάρκεια του ύπνου. Αυτός ο ενοχλητικός ήχος προκαλείται από ορισμένες δομές στο στόμα και στο λαιμό. Συγκεκριμένα, προέρχεται από τη γλώσσα, τον άνω λαιμό, τον ουρανίσκο καθώς και από τις αμυγδαλές.

Πολλοί λόγοι μπορεί να μας οδηγήσουν σε ροχαλητό ωστόσο οι πιο συχνές αιτίες είναι οι εξής:

Οι εποχιακές αλλεργίες που προκαλούν βουλωμένη μύτη
Κρυολογήματα που μπλοκάρουν τους αεραγωγούς της μύτης
Στραβό διάφραγμα μύτης
Διογκωμένες αμυγδαλές
Παχυσαρκία
Κατανάλωση αλκοόλ

Το ροχαλητό αποτελεί επίσης, σύμπτωμα μιας σοβαρής διαταραχής του ύπνου που ονομάζεται άπνοια. Όταν ένα άτομο έχει άπνοια, σημαίνει πως η αναπνοή του είναι ανώμαλη κατά τη διάρκεια του ύπνου.

Συνήθως, κάποιος με άπνοια θα σταματήσει να αναπνέει για μικρό χρονικό διάστημα 30 έως 300 φορές τη νύχτα.

Επομένως, ένα «αθώο» ροχαλητό μπορεί να καταστεί επικίνδυνο όταν το άτομο δεν παίρνει αρκετό οξυγόνο.

Τα άτομα με αυτή τη διαταραχή ξυπνούν συχνά με έντονους πονοκεφάλους και αισθάνονται εξαντλημένοι όλη την ημέρα.

Μπορεί ακόμη να δυσκολεύονται να παραμείνουν ξύπνιοι. Αντίστοιχα, τα παιδιά που επηρεάζονται από άπνοια μπορεί να είναι ευερέθιστα και να δυσκολεύονται να συγκεντρωθούν, ιδιαίτερα στο σχολείο.

Σε περίπτωση που διαπιστώσετε ότι ροχαλίζετε, καλύτερα να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.