Οι καλές σχέσεις είναι παράγοντας υγείας και μακροζωίας

Σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό Brain, Behavior and Immunity από ερευνητές του Πανεπιστημίου του Οχάιο, οι καλές σχέσεις έχουν ευεργετική επίδραση στο σύνολο της υγείας.

Οι επιστήμονες, με επικεφαλής το Δρ Tao Jiang, αξιολόγησαν στοιχεία από 1.054 άτομα (34-84 ετών) που είχαν λάβει μέρος στην Εθνική Δημοσκόπηση για την Εξέλιξη των Μεσηλίκων Ατόμων στις ΗΠΑ. Οι συμμετέχοντες είχαν απαντήσει σε ερωτηματολόγιο που αξιολογούσε την «κοινωνική ενσωμάτωση», μέσω ερωτήσεων αν ήταν έγγαμοι ή άγαμοι, πόσο συχνά επικοινωνούσαν με μέλη της οικογένειας και φίλους, και πόσο συχνά λάμβαναν μέρος σε ομαδικές δράσεις ή κοινωνικές δραστηριότητες. Επίσης, δήλωσαν πόσο πίστευαν ότι μπορούσαν να βασιστούν στην οικογένεια, τους φίλους ή τον/την σύντροφο αν χρειάζονται βοήθεια.

Μετά από δύο χρόνια, οι ίδιοι άνθρωποι κλήθηκαν να δώσουν δείγμα αίματος προς ανάλυση, ώστε να αξιολογηθεί και το επίπεδο της ιντερλευκίνης 6 η οποία είναι δείκτης συστημικής φλεγμονής στο σώμα.

«Τα υψηλά επίπεδα της IL-6 σχετίζονται με αυξημένο κίνδυνο εκδήλωσης πολλών παθήσεων, όπως ο καρκίνος και τα καρδιαγγειακά νοσήματα», εξηγεί ο Δρ Baldwin Way, επίκουρος καθηγητής στο ίδιο Πανεπιστήμιο και μέλος της ερευνητικής ομάδας.

Από την αξιολόγηση των στοιχείων προέκυψε ότι η χρόνια φλεγμονή κυμαίνονταν σε χαμηλά επίπεδα στα άτομα που είχαν θετικές κοινωνικές και προσωπικές σχέσεις. Συγκεκριμένα, τα άτομα που είχαν αναφέρει ότι ήταν διαθέσιμα να υποστηρίξουν σύντροφο, φίλους και συγγενείς είχαν χαμηλότερα επίπεδα φλεγμονής στον οργανισμό τους.

Απολαμβάνετε το περιεχόμενο μας? Εγγραφείτε στο newsletter μας!

«Οι θετικές σχέσεις μπορεί να σχετίζονται με λιγότερη εσωτερική φλεγμονή ειδικά σε όσους πιστεύουν ότι μπορούν να προσφέρουν περισσότερη υποστήριξη στους συγγενικούς και κοινωνικούς συσχετισμούς τους», εξηγεί ο Δρ Tao Jiang.