Η άθληση δεν αντικαθίσταται από την σεξουαλική δραστηριότητα

10 Νοεμβρίου 2020, 18:00

Ερευνητές συνέκριναν την επίδραση της άθλησης και της σεξουαλικής δραστηριότητας στο καρδιαγγειακό σύστημα, καταγράφοντας τους παλμούς και την αρτηριακή πίεση σε εθελοντές ενώ περπατούσαν στον διάδρομο του εργαστηρίου και κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής δραστηριότητας στο σπίτι.

Στους εθελοντές περιλαμβάνονταν 19 άνδρες και 13 γυναίκες, με μέση ηλικία τα 55 έτη. Περίπου τα τρία τέταρτα των ανδρών ήταν παντρεμένοι και το 70% εξ αυτών έπασχε από κάποια καρδιαγγειακή νόσο. Το 53% λάμβανε φάρμακα που ονομάζονται β-αναστολείς. Παρά το ιστορικό της καρδιαγγειακής τους υγείας, οι άνδρες ανέφεραν ότι ασκούνταν περίπου τέσσερις φορές την εβδομάδα και ανέφεραν ότι η σεξουαλική τους δραστηριότητα ήταν κατά μέσο όρο έξι φορές το μήνα.

Τα ευρήματα φαίνονται απογοητευτικά σε όσους προκρίνουν το σεξ, έναντι της γυμναστικής. Το τρέξιμο στον διάδρομο αποδείχτηκε πιο απαιτητικό ως προς την καταβολή σωματικής προσπάθειας. Κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής, οι άνδρες αύξησαν τους παλμούς μόνο κατά 72% συγκοτικά με την άσκηση στον διάδρομο και η μέση αρτηριακή πίεση κατά την συνεύρεση άγγιξε το 80% του τελικού ύψους που έφτασε κατά το τρέξιμο.

Σε κλίμακα έντασης από 1 έως 5 με το 5 να είναι αποτελεί την υψηλότερη τιμή έντασης, οι άντρες αξιολόγησαν την άσκηση με 4,6 και το σεξ με 2,7. Τέλος, το σεξ αποδείχτηκε λιγότερο κουραστικό και για τις γυναίκες, από την άποψη του καρδιακού ρυθμού, της αρτηριακής πίεσης και της έντασης της δραστηριότητας.