Ο χορός καταπραΰνει τη διέγερση σε ασθενείς με Νόσο Αλτσχάιμερ

Είναι γνωστό ότι ο χορός μάς φτιάχνει τη διάθεση. Τώρα, νέα μελέτη οδηγεί στο συμπέρασμα ότι οι ασθενείς με Nόσο Αλτσχάιμερ ανταποκρίνονται επίσης στις ρυθμικές κινήσεις. Συγκεκριμένα, σε μελέτη φάνηκε ότι τα μαθήματα χορού μείωσαν τη διέγερση σε μικρή ομάδα ατόμων με Αλτσχάιμερ και άλλες σχετικές άνοιες, ανέφεραν ερευνητές στο Journal of Alzheimer's Disease.

«Αυτή η μελέτη υπογραμμίζει πώς οι παρεμβάσεις που βασίζονται στην κίνηση, όπως ο χορός, μπορούν να είναι ένας σημαντικός τρόπος για τη βελτίωση τόσο της σωματικής όσο και της συναισθηματικής ευεξίας για τα άτομα με άνοια», δήλωσε ο ερευνητής Rodney Guttmann, προσωρινός πρόεδρος του τμήματος Βιολογίας στο Πανεπιστήμιο της Δυτικής Φλόριντα.

«Είχα την τύχη να παρακολουθήσω τη χορευτική παρέμβαση πολλές φορές αυτοπροσώπως και η δραστηριότητα ήταν τόσο καλά οργανωμένη και διασκεδαστική που μπορούσα να δω το ηθικό, την κατανόηση και τη σωματική ικανότητα των συμμετεχόντων να βελτιώνονται σε πραγματικό χρόνο», δήλωσε ο Πρόεδρος και Διευθύνων Σύμβουλος του Council on Aging, Josh Newby. Για τη μελέτη, ο ερευνητής στρατολόγησε 4 άνδρες και 12 γυναίκες με Νόσο Αλτσχάιμερ ή σχετική άνοια.

Οι μισοί από τους συμμετέχοντες παρακολούθησαν ωριαία μαθήματα χορού 2 φορές την εβδομάδα για 3 μήνες, ενώ οι άλλοι μισοί συμμετείχαν σε δραστηριότητες χωρίς μουσική όπως μπίνγκο, παζλ, χειροτεχνίες, κάρτες και επιτραπέζια παιχνίδια.

Όσοι συμμετείχαν στην ομάδα χορού διδάχτηκαν 6 διαφορετικές χορογραφίες, τροποποιημένες για να ανταποκρίνονται στις φυσικές τους ικανότητες. Οι ασθενείς μπόρεσαν να χορέψουν με ασφάλεια, χωρίς κανένας να χάσει την ισορροπία του ή να πέσει, σύμφωνα με τα αποτελέσματα.

Οι συνεδρίες ανέβασαν τη διάθεση των συμμετεχόντων ακόμα και όταν έκαναν διαλείμματα ανάπαυσης, σημείωσαν οι ερευνητές. «Κατά τη διάρκεια αυτών των περιόδων ανάπαυσης, οι συμμετέχοντες ήταν ακόμα παρόντες στο δωμάτιο και συχνά παρατηρήθηκαν να χτυπούν παλαμάκια και να χτυπούν τα πόδια τους όταν έπαιζε μουσική», έγραψαν οι ερευνητές στην εργασία τους. Τα μαθήματα χορού έδωσαν επίσης στους συμμετέχοντες την ευκαιρία να διατηρήσουν ενεργή τη μνήμη τους.

«Έξι στους 8 συμμετέχοντες [που ήταν στην ομάδα] του χορού μπορούσαν να θυμηθούν τις χορευτικές κινήσεις τουλάχιστον 3 χορογραφιών που έμαθαν κατά τη διάρκεια της περιόδου των 12 εβδομάδων», προσέθεσαν οι ερευνητές.

Οι φροντιστές ανέφεραν ότι έβλεπαν το αγαπημένο τους πρόσωπο να χορεύει διαφορετικές ώρες της ημέρας έξω από το μάθημα, ακόμα κι αν δεν έπαιζε μουσική. «Είναι συναρπαστικό να βλέπεις μια τόσο απλή δραστηριότητα να παρέχει απτά οφέλη τόσο για τους συμμετέχοντες όσο και για τους φροντιστές», δήλωσε ο Guttmann.

Ωστόσο, η ομάδα των συμμετεχόντων ήταν πολύ μικρή και ο αριθμός των μαθημάτων ασήμαντος για να καταλήξουν οι ερευνητές σε στατιστικά σημαντικά συμπεράσματα σχετικά με τα οφέλη του χορού για τους ασθενείς με άνοια.

Απολαμβάνετε το περιεχόμενο μας? Εγγραφείτε στο newsletter μας!

«Μελλοντικές μελέτες θα πρέπει να εξετάσουν την αύξηση της συχνότητας των συνεδριών χορού ανά εβδομάδα και να εξασφαλίσουν επαρκές μέγεθος δείγματος για την αξιολόγηση των επιπτώσεων της παρέμβασης», καταλήγουν οι ερευνητές.