Επτά παράγοντες κινδύνου για καρδιακές παθήσεις και η σχέση τους με τη Νόσο Αλτσχάιμερ

14 Μαρτίου 2025, 07:00

Το όχι και τόσο μακρινό 2010, η Αμερικανική Εταιρεία Καρδιάς κυκλοφόρησε το Life’s Simple 7 Journey to Health, ένα χάρτη με 7 γνωστούς παράγοντες του τρόπου ζωής που αυξάνουν τον κίνδυνο για καρδιαγγειακές παθήσεις και μπορούν να τροποποιηθούν, όπως το κάπνισμα, η διατροφή και ο δείκτης μάζας σώματος (ΔΜΣ). Προηγούμενες μελέτες δείχνουν ότι, όσοι ακολουθούν το Life's Simple 7 μπορεί να μειώσουν τον κίνδυνο καρδιακής ανεπάρκειας, στεφανιαίας νόσου, υπέρτασης, αθηροσκληρωτικής καρδιαγγειακής νόσου και καρδιαγγειακής νόσου σε επιζώντες από καρκίνο. Η καρδιαγγειακή νόσος είναι επίσης ένας γνωστός παράγοντας κινδύνου για την ανάπτυξη νευροεκφυλιστικών ασθενειών όπως η Νόσος Αλτσχάιμερ και η άνοια. Τώρα, σε νέα μελέτη, οι ερευνητές βρήκαν μια σχέση μεταξύ των υψηλότερων βαθμολογιών Life's Simple 7 για την καρδιαγγειακή υγεία σε ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας και μίας πιθανής μείωσης των βιοδεικτών για νευροεκφυλιστικές ασθένειες.

Ειδικότερα, για αυτήν τη μελέτη, οι ερευνητές παρακολούθησαν περισσότερους από 1.000 ενήλικες ηλικίας 65 ετών και άνω.

Οι συμμετέχοντες στη μελέτη έλαβαν βαθμούς με βάση τα στοιχεία του Life’s Simple 7:

1•Τήρηση μιας υγιεινής διατροφής.

2•Τακτική άσκηση.

3•Υγιής ΔΜΣ.

4•Αποφυγή καπνίσματος.

5-6-7•Απουσία δυσλιπιδαιμίας, διαβήτη και υπέρτασης.

Στη συνέχεια χωρίστηκαν σε 3 ομάδες με βάση τη βαθμολογία της καρδιαγγειακής τους υγείας (CVH): 0-6 βαθμοί, 7-9 βαθμοί και 10-14 βαθμοί. Μετά από ανάλυση, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι συμμετέχοντες με τις υψηλότερες βαθμολογίες CVH είχαν σημαντικά χαμηλότερα επίπεδα στον ορό ενός βιοδείκτη νευροεκφυλισμού, το NfL. Επιπλέον, όσοι είχαν υψηλές βαθμολογίες CVH παρουσίασαν βραδύτερη ετήσια αύξηση στα επίπεδα NfL καθώς γερνούσαν.

Η ερευνητική ομάδα σημειώνει επίσης ότι η εκπαίδευση σχετικά με τις καρδιακές παθήσεις θα μπορούσε να είναι ιδιαίτερα ευεργετική για τα μέλη της μαύρης και αφροαμερικανικής κοινότητας, που έχουν υψηλότερο κίνδυνο τόσο για καρδιαγγειακές παθήσεις όσο και για άνοια.

«Οι νευροεκφυλιστικές ασθένειες, όπως η Νόσος Αλτσχάιμερ και οι σχετικές μορφές άνοιας, είναι οι διαταραχές που προκαλούν τη μεγαλύτερη αναπηρία στους ηλικιωμένους, με σημαντική επιβάρυνση για τα άτομα και τους φροντιστές», είπε η Anisa Dhana, MD, MSc, μεταδιδακτορική ερευνήτρια για το Rush Institute for Healthy Aging στο Rush University Medical Center στο Chicago. «Η έρευνα που επικεντρώνεται στην πρόληψη τηςΑλτσχάιμερ θα μπορούσε να έχει μεγάλο αντίκτυπο στη δημόσια υγεία».

«Το Life’s Simple 7 της Αμερικανικής Εταιρείας Καρδιάς είναι ένα καθιερωμένο εργαλείο για την προαγωγή της καρδιαγγειακής υγείας, το οποίο έχει συνδεθεί στενά με χαμηλότερους κινδύνους καρδιαγγειακών παθήσεων και εγκεφαλικού. Δεδομένου ότι η καρδιαγγειακή νόσος και η άνοια μοιράζονται κοινούς παράγοντες κινδύνου, στοχεύσαμε να διερευνήσουμε τον ρόλο του Life’s Simple 7 στη διαδικασία νευροεκφυλισμού».