Το μυϊκό λίπος μπορεί να αποτελεί υψηλότερο κίνδυνο για την υγεία της καρδιάς

Σύμφωνα με το Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων των ΗΠΑ (CDC), οι καρδιακές παθήσεις είναι η κύρια αιτία θανάτου στις Ηνωμένες Πολιτείες για τους ενήλικες των περισσότερων ομάδων. H καρδιακή νόσος είναι πλέον κοινή σε χώρες χαμηλού και μεσαίου εισοδήματος, και ευθύνεται για το 1/3 του συνόλου των θανάτων παγκοσμίως. Ο τρόπος ζωής και ορισμένες παθήσεις υγείας μπορούν να αυξήσουν ή να μειώσουν τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιακής νόσου ενός ατόμου. 

Παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο καρδιακής νόσου αποτελούν οι εξής:

•υψηλή αρτηριακή πίεση

•αυξημένα επίπεδα χοληστερόλης (κυρίως LDL χοληστερόλη)

•κάπνισμα

•έλλειψη σωματικής δραστηριότητας

•υψηλή πρόσληψη αλκοόλ

•υπέρβαρο και παχυσαρκία

•διαβήτης.

Για να μειωθεί ο κίνδυνος καρδιακών παθήσεων, το CDC συμβουλεύει τη διατήρηση ενός υγιούς βάρους, την κατανάλωση δίαιτας με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες και χαμηλή σε κορεσμένα και τρανς λιπαρά, την τακτική σωματική δραστηριότητα και τη διακοπή του καπνίσματος.

Νέα μελέτη, από το Brigham and Women’s Hospital and Faculty της Ιατρικής Σχολής του Χάρβαρντ, στη Βοστώνη, οδήγησε στο συμπέρασμα ότι μπορεί να αποτελεί παράγοντα, όχι μόνο το υπερβολικό σωματικό λίπος που αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων, αλλά και το σημείο στο οποίο αποθηκεύεται λίπος, ακόμη και σε άτομα με υγιές βάρος.

Ειδικότερα, η μελέτη, η οποία δημοσιεύεται στο European Heart Journal, κατέληξε στο ότι το ενδομυϊκό λίπος - λιπώδεις θύλακες μέσα στον μυϊκό ιστό - αύξανε τον κίνδυνο σοβαρής καρδιακής νόσου ενός ατόμου, ανεξάρτητα από το δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ).

Μάλιστα, τα άτομα με περισσότερο λίπος στους μύες είχαν περισσότερες πιθανότητες να έχουν μη φυσιολογική ροή αίματος στα μικρότερα αιμοφόρα αγγεία που τροφοδοτούν την καρδιά, μια κατάσταση γνωστή ως στεφανιαία μικροαγγειακή δυσλειτουργία (CMD). Είχαν επίσης αυξημένο κίνδυνο θανάτου ή νοσηλείας λόγω καρδιακής νόσου.

Χρειαζόταν μόνο μια μικρή αύξηση του λιπώδους μυός για να αυξηθεί ο κίνδυνος καρδιακής νόσου - για κάθε αύξηση κατά 1%, ο κίνδυνος CMD αυξήθηκε κατά 2% και ο κίνδυνος μελλοντικής σοβαρής καρδιακής νόσου κατά 7%.

Αυτές οι αυξήσεις στον κίνδυνο δεν επηρεάστηκαν από άλλους γνωστούς παράγοντες κινδύνου για καρδιακή νόσο, ΔΜΣ ή υποδόριο λίπος.

Όσοι είχαν τα υψηλότερα επίπεδα ενδομυϊκού λίπους, μαζί με το CMD, διέτρεχαν τον υψηλότερο κίνδυνο θανάτου, καρδιακής προσβολής και καρδιακής ανεπάρκειας.

Ο Cheng-Han Chen, MD, επεμβατικός καρδιολόγος και ιατρικός διευθυντής του Προγράμματος Δομικής Καρδιάς στο MemorialCare Saddleback Medical Center στο Laguna Hills, CA, που δεν συμμετείχε στη μελέτη, σημείωσε:

Απολαμβάνετε το περιεχόμενο μας? Εγγραφείτε στο newsletter μας!

«Αυτή η μελέτη παρατήρησης αποκάλυψε μια συσχέτιση μεταξύ ειδικά του «ενδομυϊκού» λίπους και του αυξημένου κινδύνου εμφάνισης καρδιακής νόσου. Αυτή είναι η πρώτη μεγάλης κλίμακας μελέτη που συγκρίνει διαφορετικούς τύπους κατανομής λίπους στο σώμα (ενδομυϊκή έναντι υποδόριας) και παρέχει πληροφορίες για το πώς θα μπορούσαμε να αξιολογήσουμε καλύτερα την κατάσταση της υγείας κάποιου από την κατανομή του λίπους του».