Είναι η αδυναμία το... ''νέο κάπνισμα'';

Νέα μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Μίσιγκαν δείχνει ότι η δύναμή μας σχετίζεται με τη βιολογική ηλικία. Η βιολογική ηλικία αντιπροσωπεύει την πραγματική διαδικασία γήρανσης ενός σώματος, η οποία ευθύνεται για υψηλότερους κινδύνους ασθένειας και πρόωρου θανάτου σε άτομα με την ίδια χρονολογική ηλικία. Ο Mark Peterson, Ph.D., MS, επικεφαλής συγγραφέας της μελέτης του Πανεπιστημίου του Michigan (UM) εξηγεί: «Αυτό (το αποτέλεσμα της μελέτης) υποδηλώνει ότι, εάν διατηρήσετε τη μυϊκή σας δύναμη καθόλη τη διάρκεια της ζωής σας, ενδέχεται να μπορεί να προστατεύσει από πολλές κοινές ασθένειες που σχετίζονται με την ηλικία. Γνωρίζουμε ότι το κάπνισμα, για παράδειγμα, μπορεί να είναι ένας ισχυρός προγνωστικός παράγοντας ασθενειών και θνησιμότητας, αλλά τώρα γνωρίζουμε ότι η μυϊκή αδυναμία θα μπορούσε να είναι το ''νέο κάπνισμα''».

Το κάπνισμα είναι ένα από τα χειρότερα και πλέον επιβλαβή πράγματα που μπορεί να κάνει ένας άνθρωπος στην υγεία του. Σύμφωνα με το CDC, «το κάπνισμα βλάπτει σχεδόν κάθε όργανο του σώματος». Πάνω από 16 εκατομμύρια Αμερικανοί ζουν με μια ασθένεια που προκαλείται από το κάπνισμα. Επιπλέον, το τελευταίο αναπτύσσει τον κίνδυνο για ασθένειες και θνησιμότητα για τον καπνιστή.

Όταν κάποιος αναφέρεται σε μια ανακάλυψη ως το νέο κάπνισμα , σημαίνει ότι η ανακάλυψη μπορεί να προβλέψει ασθένεια και θνησιμότητα. Ο Δρ Peterson αναφέρεται στην ιδέα ότι η μυϊκή αδυναμία μπορεί να προβλέψει τον κίνδυνο χρόνιας νόσου ή πρόωρου θανάτου. Επομένως, η ενδυνάμωση μπορεί να επιβραδύνει ή να σταματήσει την ασθένεια ή τον πρόωρο θάνατο.

Οι συγγραφείς επισημαίνουν ότι χρειάζεται περισσότερη έρευνα για τη βιολογική γήρανση και τα αποτελέσματα αυτής της μελέτης πρέπει να αναπαραχθούν. Ωστόσο, τα αποτελέσματα είναι ελπιδοφόρα και η μελλοντική χρήση αυτών των πληροφοριών για την αύξηση της υγείας είναι συναρπαστική.

Απολαμβάνετε το περιεχόμενο μας? Εγγραφείτε στο newsletter μας!

Ο Δρ Peterson δηλώνει επίσης ότι «γνωρίζουμε ότι η μυϊκή δύναμη είναι ένας προγνωστικός παράγοντας της μακροζωίας και ότι η αδυναμία είναι ένας ισχυρός δείκτης ασθένειας και θνησιμότητας, αλλά, για πρώτη φορά, βρήκαμε ισχυρές ενδείξεις βιολογικής σχέσης μεταξύ της μυϊκής αδυναμίας και πραγματικής επιτάχυνσης στη βιολογική ηλικία».