Το λεμόνι είναι "φάρμακο" της φύσης ειδικά για το χειμώνα

Ο χυμός του λεμονιού περιέχει μεγάλη ποσότητα από βιταμίνη C αλλά επίσης βιταμίνες Β1, Β2, Β3, Β6. Το λεμόνι είναι επίσης καλή πηγή για υδατάνθρακες, κάλιο, και ανόργανα άλατα όπως το φώσφορο, μαγνήσιο, πυρίτιο και ασβέστιο.

Η αλήθεια είναι ότι ειδικά κατά τον χειμώνα, το λεμόνι μπορεί να θωρακίσει τον οργανισμό μας έναντι ιών, μικροβίων ακόμα και κάποια είδη καρκίνου.

Μάλιστα, οι αντιοξειδωτικές του ιδιότητες, το καθιστούν ...εχθρό για δώδεκα τύπους καρκίνου όπως είναι του εντέρου, του μαστού, του προστάτη, των πνευμόνων και του παγκρέατος. Μεγάλη προστασία παρέχει επίσης στην καρδιά μέσω του καλίου που περιέχει ενώ έχει και αντιμικροβιακή και αντιβακτηριακή δράση.  

Ο χυμός λεμονιού εξάλλου βοηθά στον πονόδοντο και σταματάει την αιμορραγία των ούλων. Ενώ έχει αντίστοιχη δράση και στη ρινορραγία και άλλες αιμορραγίες αν εφαρμοστεί με εμποτισμένο βαμβάκι.

Συνιστάται στις ιώσεις, την υψηλή χοληστερίνη, τα προβλήματα στο κυκλοφορικό και σε κάποια μέρη το χρησιμοποιούν ακόμα και ως αντίδοτο σε τσιμπήματα από έντομα ή όστρακα με δηλητήριο.

Απολαμβάνετε το περιεχόμενο μας? Εγγραφείτε στο newsletter μας!

Το λεμόνι συμβάλλει στην καλή διατήρηση των αγγείων, ωφελεί την όραση και βοηθά στην καλύτερη απορρόφηση του σιδήρου. Κι επειδή έχει αποδειχθεί, πως διαθέτει διουρητική και κυρίως λιποδιαλυτική δράση, πολλοί χρησιμοποιούν τον χυμό του και κατά τη διάρκεια της δίαιτας. 

ΠΗΓΗ

Nutrition