Kίτρινη προειδοποίηση σε ισχύ και την Παρασκευή

Νέα κίτρινη προειδοποίηση εξέδωσε και για την Παρασκευή η Μετεωρολογική Υπηρεσία για ακραία μέγιστη θερμοκρασία.

Θα ισχύει από τις 12.00 αύριο το μεσημέρι έως και τις 16.00 και σύμφωνα με τις προβλέψεις η μέγιστη θερμοκρασία αναμένεται να ανέλθει γύρω στους 40 βαθμούς στο εσωτερικό και γύρω στους 33 στα ψηλότερα ορεινά.

Συστάσεις για μέτρα προφύλαξης από υψηλές θερμοκρασίες

Σε συστάσεις προς το κοινό λόγω των υψηλών θερμοκρασιών προβαίνει η Πολιτική Άμυνα, με στόχο την πρόληψη και την ορθή προετοιμασία για ελαχιστοποίηση των κινδύνων και των αρνητικών συνεπειών από τον καύσωνα.

Απολαμβάνετε το περιεχόμενο μας? Εγγραφείτε στο newsletter μας!

Συγκεκριμένα, σύμφωνα με την Πολιτική Άμυνα πρέπει να αποφεύγονται οι άσκοπες μετακινήσεις και η βαριά σωματική εργασία κάτω από τον ήλιο, η ηλιοθεραπεία, το βάδισμα για πολλή ώρα ή το τρέξιμο κάτω από τον ήλιο και οι χώροι όπου επικρατεί συνωστισμός.

Το κοινό καλείται να φορά δροσερά, άνετα και ανοιχτόχρωμα ρούχα, να προστατεύει το κεφάλι με καπέλο, και να φορεί γυαλιά ηλίου καλής ποιότητας που προστατεύουν από την αντανάκλαση του ήλιου.

Επίσης να τρώει μικρά και ελαφρά γεύματα, πλούσια σε φρούτα και λαχανικά και φτωχά σε λίπη, να πίνει άφθονο νερό και χυμούς φρούτων και λαχανικών και να αποφεύγει τα οινοπνευματώδη ποτά.

Συστήνεται, ακόμη, η αποφυγή στις απότομες εναλλαγές της θερμοκρασίας, η χρησιμοποίηση τεχνητών μέσων αερισμού (ανεμιστήρων) ή συστημάτων κλιματισμού.