YgeiaWatch - Tag

Ιατροί Διατροφολόγοι Αισθητικοί Νοσηλευτήρια Διαγνωστικά Χημεία Φαρμακεία Γυμναστήρια Ασφάλειες

περπάτημα

Πρόγραμμα 12 μηνών ώστε να παραμείνετε σε φόρμα αυτή τη χρονιά

Πρόγραμμα 12 μηνών ώστε να παραμείνετε σε φόρμα αυτή τη χρονιά

Η αυξημένη ταχύτητα στο περπάτημα σχετίζεται με χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2

Η αυξημένη ταχύτητα στο περπάτημα σχετίζεται με χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2

Με πόσα βήματα την ημέρα μείωνουμε τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου

Με πόσα βήματα την ημέρα μείωνουμε τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου

Περπάτημα: Η πιο φυσική, απλή κι ανέξοδη γυμναστική

Περπάτημα: Η πιο φυσική, απλή κι ανέξοδη γυμναστική

Το περπάτημα ενισχύει τη φυσική κατάσταση αλλά και την ψυχική υγεία

Το περπάτημα ενισχύει τη φυσική κατάσταση αλλά και την ψυχική υγεία

Ταυτόχρονο περπάτημα και συζήτηση: Η γήρανση του εγκεφάλου μπορεί να το κάνει πιο δύσκολο

Ταυτόχρονο περπάτημα και συζήτηση: Η γήρανση του εγκεφάλου μπορεί να το κάνει πιο δύσκολο

Μελέτη με μαραθωνοδρόμους: Πώς επηρεάζει το τρέξιμο τα γόνατα

Μελέτη με μαραθωνοδρόμους: Πώς επηρεάζει το τρέξιμο τα γόνατα

Μόλις 5 λεπτά περπάτημα κάθε μισή ώρα αντισταθμίζουν τις συνέπειες της καθιστικής ζωής

Μόλις 5 λεπτά περπάτημα κάθε μισή ώρα αντισταθμίζουν τις συνέπειες της καθιστικής ζωής

Πόσο πρέπει να περπατάμε για να διατηρείται σταθερό το βάρος μας;

Πόσο πρέπει να περπατάμε για να διατηρείται σταθερό το βάρος μας;

Βήμα- βήμα πλησιάζουμε την ευζωία και τη μακροζωία

Βήμα- βήμα πλησιάζουμε την ευζωία και τη μακροζωία

Είναι τελικά το περπάτημα η καλύτερη άσκηση;

Είναι τελικά το περπάτημα η καλύτερη άσκηση;

Δέκα λεπτά περπάτημα την ημέρα παρατείνει τη ζωή στους ανθρώπους 85 ετών και άνω

Δέκα λεπτά περπάτημα την ημέρα παρατείνει τη ζωή στους ανθρώπους 85 ετών και άνω