YgeiaWatch - Tag

Ιατροί Διατροφολόγοι Αισθητικοί Νοσηλευτήρια Διαγνωστικά Χημεία Φαρμακεία Γυμναστήρια Ασφάλειες

Άσκηση

Movement snacks: Ασκηθείτε για λίγο καθόλη τη διάρκεια της μέρας

Movement snacks: Ασκηθείτε για λίγο καθόλη τη διάρκεια της μέρας

Ποια είναι τελικά η καλύτερη άσκηση;

Ποια είναι τελικά η καλύτερη άσκηση;

Πώς 3-4 λεπτά άσκησης μπορούν να ωφελήσουν την υγεία μας

Πώς 3-4 λεπτά άσκησης μπορούν να ωφελήσουν την υγεία μας

Ένα τρίλεπτο σετ ασκήσεων μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο στους καρπούς

Ένα τρίλεπτο σετ ασκήσεων μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο στους καρπούς

H καλύτερη ώρα για άσκηση που ωφελεί τη γυναικεία καρδιά

H καλύτερη ώρα για άσκηση που ωφελεί τη γυναικεία καρδιά

Οκτώ εβδομάδες άσκησης βελτιώνουν την αντίσταση στην ινσουλίνη

Οκτώ εβδομάδες άσκησης βελτιώνουν την αντίσταση στην ινσουλίνη

Γιατί είναι καλύτερο να ασκούμαστε στο βουνό αντί για τη θάλασσα

Γιατί είναι καλύτερο να ασκούμαστε στο βουνό αντί για τη θάλασσα

Η άσκηση μετά το απόγευμα μειώνει την αντίσταση στην ινσουλίνη

Η άσκηση μετά το απόγευμα μειώνει την αντίσταση στην ινσουλίνη

Εναλλακτικοί τρόποι εκγύμνασης που δεν απαιτούν φόρμα και αθλητικά παπούτσια

Εναλλακτικοί τρόποι εκγύμνασης που δεν απαιτούν φόρμα και αθλητικά παπούτσια

Πώς σχετίζεται η άσκηση με την αποτελεσματικότητα του εμβολίου κατά της COVID-19

Πώς σχετίζεται η άσκηση με την αποτελεσματικότητα του εμβολίου κατά της COVID-19

Σύντομες περίοδοι εξάσκησης ή χρειάζεται μεγάλη διάρκεια

Σύντομες περίοδοι εξάσκησης ή χρειάζεται μεγάλη διάρκεια

Η σωματική δραστηριότητα μπορεί να αυξήσει την αποτελεσματικότητα των εμβολίων Covid

Η σωματική δραστηριότητα μπορεί να αυξήσει την αποτελεσματικότητα των εμβολίων Covid