Προστατευόμαστε από την θερμοπληξία

Η θερμοπληξία προκαλείται από υπερθέρμανση του οργανισμού και αποτελεί τη σοβαρότερη μορφή θερμικής βλάβης. Εμφανίζεται με αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος, ζαλάδα, έντονο πονοκέφαλο και εμετούς.

Αν δεν δοθούν αμέσως οι πρώτες βοήθειες, το άτομο μπορεί να παρουσιάσει διαταραχές της εγκεφαλικής λειτουργίας ή της συμπεριφοράς, έντονη ταχυκαρδία και λιποθυμική τάση. Και βέβαια, αν αργήσει ακόμα περισσότερο η βοήθεια, τότε μπορεί να επέλθει ακόμα και το μοιραίο.

Για την αντιμετώπιση της θερμοπληξίας χρειάζεται:

- Μεταφορά του ατόμου σε δροσερό και σκιερό μέρος.

- Αφαίρεση των ρούχων του.

- Ψύξη του σώματος με κάθε διαθέσιμο μέσο, βεντάλια, κλιματιστικό, παγοκύστες, κρύο ντουζ... 

- Χορήγηση υγρών αν μπορεί να καταπιεί και έχει πλήρως τις αισθήσεις του.

-Αναζήτηση ιατρικής βοήθειας, ιδανικά μεταφέροντας τον ασθενή με κλιματιζόμενο όχημα σε κέντρο υγείας.

Για να αποφύγουμε την θερμοπληξία:

- Φοράμε ανοιχτόχρωμα, βαμβακερά ή λινά ρούχα.

- Προστατευόμαστε από την έκθεση στον ήλιο με καπέλο, κλπ. 

- Αποφεύγουμε να κυκλοφορούμε τις θερμές ώρες της ημέρας ή να καταπονούμαστε αυτές τις ώρες με περπάτημα και εργασίες.

Απολαμβάνετε το περιεχόμενο μας? Εγγραφείτε στο newsletter μας!

- Αποφεύγουμε κλειστούς χώρους με συνωστισμό ειδικά όταν δεν υπάρχει κλιματισμός. 

- Δεν αφήνουμε ποτά τα παιδιά να περιμένουν μέσα στο αυτοκίνητο χωρίς την μηχανή και το κλιματισμό ανοιχτό. Ούτε τους ηλικιωμένους.

- Πίνουμε άφθονα υγρά, αποφεύγοντας την κατανάλωση αλκοόλ.

- Παίρνουμε αυξημένα μέτρα προφύλαξης και συμβουλευόμαστε το γιατρό μας εάν πάσχουμε από χρόνια νοσήματα ή λαμβάνουμε φαρμακευτική αγωγή που αυξάνει τον κίνδυνο θερμοπληξίας.

ΠΗΓΗ

ECDC