Οσμή του σώματος και εμμηνόπαυση

Η εμμηνόπαυση μπορεί να προκαλέσει διάφορες αλλαγές, συμπεριλαμβανομένων αλλαγών στην οσμή του σώματος. Καθώς η έμμηνος ρύση σταματά, εμφανίζονται συμπτώματα εμμηνόπαυσης και η γυναίκα μπορεί να παρατηρήσει υπερβολική εφίδρωση ή υπεριδρωσία που οδηγεί σε δυσοσμία του σώματος. Ανεπιβεβαίωτα στοιχεία δείχνουν ότι αλλαγές στην οσμή του σώματος είναι συχνό φαινόμενο για τις γυναίκες που βιώνουν την εμμηνόπαυση, αν και υπάρχουν λίγα επιστημονικά στοιχεία που εξηγούν το γιατί. 

Πάντως, τα επίπεδα οιστρογόνων πέφτουν καθώς προχωρά η φάση της εμμηνόπαυσης, οδηγώντας σε συμπτώματα όπως εξάψεις και νυχτερινές εφιδρώσεις. Η αυξημένη εφίδρωση, ή η έλλειψη ρύθμισης της θερμοκρασίας από τον υποθάλαμο, οδηγεί σε περισσότερα βακτήρια στο δέρμα, με αποτέλεσμα την αυξημένη οσμή του σώματος.

Άλλες αλλαγές μπορεί να είναι οι εξής:

•ορμονικές αλλαγές που επηρεάζουν τη σύνθεση του ιδρώτα

•αύξηση της παραγωγής σμήγματος

•έλαια στον ιδρώτα που διασπώνται από βακτήρια που προκαλούν οσμή.

Η θεραπεία για τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης συνήθως περιλαμβάνει θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης (HRT). Η HRT μπορεί να δώσει ώθηση σε οιστρογόνα και προγεστερόνη στον οργανισμό, μειώνοντας συμπτώματα όπως υπερβολική εφίδρωση, νυχτερινές εφιδρώσεις και εξάψεις.

Μερικοί άλλοι τρόποι για να διαχειριστείτε την οσμή κατά την εμμηνόπαυση περιλαμβάνουν:

•το να φοράτε φαρδιά ρούχα και υφάσματα που αφήνουν το δέρμα να αναπνεύσει, όπως βαμβάκι ή μετάξι

•να διερευνήσετε τι προκαλεί την εφίδρωση, όπως την κατανάλωση ζεστών ροφημάτων, πικάντικων φαγητών ή τις αγχωτικές καταστάσεις

•να μειώσετε το στρες με τεχνικές όπως η γιόγκα ή ο διαλογισμός

Απολαμβάνετε το περιεχόμενο μας? Εγγραφείτε στο newsletter μας!

•το να διατηρείτε τη σωστή θερμοκρασία, χρησιμοποιώντας βαμβακερά σεντόνια ή ανεμιστήρα.

Η οσμή πάντως μπορεί σε κάποιες περιπτώσεις να μην συνδέεται με την εφίδρωση αλλά με βακτήρια που ζουν πάνω στο δέρμα και αναπαράγονται ανεξέλεγκτα. Στις περιπτώσεις αυτές, ένας δερματολόγος ίσως δώσει καλύτερες συμβουλές και συστήσει θεραπείες και πρακτικές που θα λύσουν το πρόβλημα σχετικώς απλά.