Μια χειραψία μάς δείχνει αν κινδυνεύουμε από διαβήτη τύπου 2

Η δύναμη της λαβής κατά τη χειραψία είναι ένα άτυπο τεστ ώστε οι επαγγελματίες υγείας να εντοπίζουν ευκολότερα ασθενείς που διατρέχουν κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2. Αυτό αναφέρουν επιστήμονες σε έρευνα που δημοσιεύτηκε στο Annals of Medicine.

Ο διαβήτης είναι η ένατη αιτία θανάτου παγκοσμίως καθώς το 90% των ασθενών υποφέρουν ταυτόχρονα από παχυσαρκία, δεν έχουν επαρκή σωματική δραστηριότητα, καπνίζουν και κάνουν ανθυγιεινή διατροφή που όλα μαζί προκαλούν το διαβήτη ευθύς εξ αρχής και τον "συντηρούν" επί αρκετά χρόνια αρρύθμιστο με αποτέλεσμα να πλήττονται τα αγγεία και τα όργανα όλου του σώματος. Η συγκεκριμένη μελέτη πάντως εστίασε και σε άλλες παραμέτρους που πιθανώς σχετίζονται με τον τύπο αυτό του διαβήτη.

Κι μία από αυτές είναι η μειωμένη μυϊκή δύναμη, η οποία μπορεί να υπολογιστεί με τη δύναμη της λαβής, και η οποία έχει συνδεθεί με τον πρόωρο θάνατο, τις καρδιαγγειακές παθήσεις και την αναπηρία. Μέχρι πρόσφατα, δεν υπήρχαν αξιόπιστες ενδείξεις συσχετισμού της με τον διαβήτη τύπου 2. Μια πρόσφατη βιβλιογραφική ανασκόπηση δέκα δημοσιευμένων μελετών για το θέμα, έδειξε ότι άνθρωποι με ισχυρότερη λαβή είχαν 27% λιγότερες πιθανότητες να νοσήσουν από διαβήτη τύπου 2.

Την παραπάνω διαπίστωση αποφάσισαν να εξετάσουν ερευνητές από την Ιατρική Σχολή του Μπρίστολ και το Ινστιτούτο Δημόσιας Υγείας και Κλινικής Διατροφής της Ανατολικής Φινλανδίας, εφαρμόζοντας τα ευρήματα της ανασκόπησης σε εξατομικευμένα στοιχεία ασθενών.

Κατά την έρευνα, 776 άνδρες και γυναίκες ηλικίας 60-72 ετών χωρίς ιστορικό διαβήτη, τέθηκαν υπό παρακολούθηση για μια περίοδο 20 ετών κατά την οποία η δύναμη της λαβής τους μετρούνταν με ειδικό δυναμόμετρο. Οι ασθενείς έπρεπε να πιέζουν τη λαβή του δυναμόμετρου με το «καλό» τους χέρι τους όσο πιο δυνατά μπορούσαν για πέντε δευτερόλεπτα.

Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι ο κίνδυνος διαβήτη τύπου 2 ήταν μειωμένος κατά 50% για κάθε μονάδα αύξησης της πίεσης στη λαβή του δυναμομέτρου. Η σχέση παρέμεινε ενεργή ακόμη και όταν άλλοι παράγοντες σχετιζόμενοι με τον διαβήτη συμπεριλήφθηκαν στην εξίσωση, όπως η ηλικία, το οικογενειακό ιστορικό του διαβήτη, η σωματική δραστηριότητα, το κάπνισμα, η υπέρταση, η περιφέρεια της μέσης και η γλυκόζη πλάσματος νηστείας.

Απολαμβάνετε το περιεχόμενο μας? Εγγραφείτε στο newsletter μας!

Σύμφωνα με τον επικεφαλής συγγραφέα Δρ Setor Kunutsor από τη Μονάδα Μυοσκελετικής Έρευνας του Πανεπιστημίου του Μπρίστολ, το εύρημα δεν ανοίγει απλώς τον δρόμο για ευκολότερη και οικονομική λύση στην έγκαιρη διάγνωση του διαβήτη αλλά, επιπλέον, λειτουργεί εξίσου αποτελεσματικά στην περίπτωση ασθενών και των δύο φύλων.