Τί δείχνει το σπέρμα για την υγεία αντρών

Ακριβώς όπως τα ούρα και τα κόπρανα, το σπέρμα μπορεί να παρέχει σημαντικές ενδείξεις για την υγεία ενός άνδρα. Οι παραλλαγές στο χρώμα, την υφή, τη μυρωδιά και τον όγκο του μπορεί να σηματοδοτούν υποκείμενες παθήσεις υγείας.

Σύμφωνα με το CNN Health, η κατανόηση αυτών των σημείων μπορεί να βοηθήσει τους άνδρες να διατηρήσουν τη συνολική τους ευημερία και να αντιμετωπίσουν πιθανά προβλήματα από νωρίς.

Τι είναι φυσιολογικό για το σπέρμα;

Είναι φυσιολογικό το σπέρμα να έχει μικρές αλλαγές στο χρώμα, την υφή ή την οσμή. Η ποιότητα μπορεί επίσης να διαφέρει από μέρα σε μέρα ή εκσπερμάτιση σε εκσπερμάτιση.

Το σπέρμα, ή σπερματικό υγρό, είναι ένα μείγμα υγρού από τον προστάτη, τα σπερματικά κυστίδια και τους όρχεις.

Οι φυσιολογικές παράμετροι του σπέρματος περιλαμβάνουν συγκέντρωση σπέρματος τουλάχιστον 15 εκατομμυρίων σπερματοζωαρίων ανά χιλιοστόλιτρο, με τουλάχιστον το 40% του σπέρματος να παρουσιάζει κινητικότητα και το 4% να έχει φυσιολογική μορφολογία ή εμφάνιση, σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας.

Συνήθως έχει μια ελαφρώς παχιά υφή που μοιάζει με τζελ. Έχει μια αμυδρή μυρωδιά που μοιάζει με λευκαντικό λόγω του αλκαλικού pH του.

Ο όγκος της εκσπερμάτισης κυμαίνεται τυπικά από 1,5 έως 5 χιλιοστόλιτρα ανά εκσπερμάτιση. Το σπέρμα υγροποιείται μέσα σε λίγα λεπτά μετά την έξοδο από το σώμα, μεταβαίνοντας από παχύρρευστο τζελ σε απαλό υγρό για να υποστηρίξει την κίνηση του σπέρματος.

Το σπέρμα έχει συνήθως λευκό-γκρι χρώμα. Το χρώμα μπορεί να αλλάξει καθώς αναμιγνύεται με ούρα, αίμα ή άλλα υγρά στο ουροποιητικό ή αναπαραγωγικό σύστημα. Το σπέρμα μπορεί να αλλάξει χρώμα από την έναρξη μιας βιταμίνης Β ή φαρμάκων. Ακριβώς όπως μπορεί να υπάρχουν αλλαγές στο χρώμα των ούρων σας όταν ξεκινάτε συμπληρώματα και φάρμακα, το ίδιο μπορεί να συμβεί και με το σπέρμα.

Ιατρικές καταστάσεις όπως η ηπατική ανεπάρκεια ή ο ίκτερος, όπου ολόκληρο το σώμα φαίνεται πιο κίτρινο, μπορεί επίσης να αποχρωματίσουν το σπέρμα.

Ακόμη και το κάπνισμα μπορεί να αλλάξει τις παραμέτρους του σπέρματος όχι μόνο με αλλαγές στο χρώμα αλλά και μείωση της γονιμότητας.

Το κίτρινο ή πράσινο σπέρμα μπορεί να υποδηλώνει λοίμωξη, όπως σεξουαλικά μεταδιδόμενη λοίμωξη (ΣΜΝ), ουρολοίμωξη ή φλεγμονή του προστάτη (προστατίτιδα).

Το κόκκινο ή καφέ σπέρμα, γνωστό ως αιματοσπερμία, μπορεί να είναι ανησυχητικό, αλλά συχνά είναι καλοήθη, που συνήθως προκαλείται από φλεγμονή ή λοίμωξη του διευρυμένου προστάτη.

Φυσιολογικά και μη χαρακτηριστικά

Το κανονικό σπέρμα είναι ελαφρώς παχύ και ζελατινώδες, επομένως το παχύ και σβολιασμένο σπέρμα μπορεί να είναι σημάδι αφυδάτωσης ή μόλυνσης.

Οι άνδρες με χρόνια αφυδάτωση έχουν συχνά αλλοιωμένες παραμέτρους του σπέρματος, οι οποίες περιλαμβάνουν την υφή, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε μείωση της γονιμότητας.

Το υδαρές σπέρμα, από την άλλη πλευρά, μπορεί να υποδηλώνει χαμηλό αριθμό σπερματοζωαρίων ή συχνή εκσπερμάτιση, η οποία μπορεί να μειώσει προσωρινά την ποιότητα του σπέρματος.

Συνήθως, το σπέρμα έχει μια ελαφριά χλωρίνη ή μυρωδιά που μοιάζει με αμμωνία λόγω του ελαφρώς αλκαλικού pH του. Μια έντονη ή αποκρουστική οσμή μπορεί να είναι ένα κόκκινο σημάδι για λοιμώξεις όπως η βακτηριακή προστατίτιδα ή τα ΣΜΝ.

Μια γλυκιά μυρωδιά μπορεί να σηματοδοτεί μη φυσιολογικά επίπεδα γλυκόζης σχετικά με τον διαβήτη.

Ο μέσος όγκος της εκσπερμάτισης κυμαίνεται από 1,5 έως 5 χιλιοστόλιτρα - περίπου 1/3 έως 1,5 κουταλάκι του γλυκού - ή περίπου όσο θα βρείτε σε ένα μικρό πακέτο κέτσαπ.

Ο χαμηλός όγκος μπορεί να προκύψει από συχνή εκσπερμάτιση, χαμηλά επίπεδα τεστοστερόνης ή μπλοκαρίσματα στην αναπαραγωγική οδό. Ο υψηλός όγκος σπέρματος μπορεί να οφείλεται σε παρατεταμένη αποχή ή σε σπάνιες περιπτώσεις σε μόλυνση ή φλεγμονή.

Συχνότητα εκσπερμάτωσης

Ενώ η τακτική εκσπερμάτιση είναι γενικά υγιής, η πολύ συχνή εκσπερμάτιση μπορεί να επηρεάσει την ποιότητα του σπέρματος. Είναι ευρέως γνωστό ότι οι άνδρες που εκσπερματώνουν πολλές φορές την ημέρα μπορεί να εμφανίσουν προσωρινές μειώσεις στον αριθμό και την κινητικότητα των σπερματοζωαρίων, αν και αυτό συνήθως ομαλοποιείται με λιγότερο συχνή εκσπερμάτιση.

Πόνος κατά την εκσπερμάτιση

Η επώδυνη εκσπερμάτιση μπορεί να είναι σύμπτωμα προστατίτιδας, ουρηθρίτιδας και καταστάσεων όπως η νόσος του Peyronie (μη φυσιολογική καμπυλότητα του πέους) ή το σύνδρομο πόνου μετά τη βαζεκτομή.

Μια πρόσφατη ανασκόπηση κατευθυντήριων γραμμών διαπίστωσε ότι το 15% έως το 55% των ανδρών με χρόνια προστατίτιδα , μπορεί να εμφανίσουν σεξουαλική δυσλειτουργία ή/και πόνο κατά τη διάρκεια της εκσπερμάτωσης, κάτι που μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την ποιότητα ζωής.

Παράγοντες τρόπου ζωής

Όπως αναφέρεται, η διατροφή, η ενυδάτωση και η γενική υγεία επηρεάζουν βαθιά την ποιότητα του σπέρματος. Η κακή διατροφή, η έλλειψη άσκησης και το κάπνισμα μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά την υγεία του σπέρματος, ενώ ένας υγιεινός τρόπος ζωής μπορεί να τη βελτιώσει.

Φάρμακα και συμπληρώματα

Ορισμένα φάρμακα και συμπληρώματα μπορούν να αλλάξουν την εμφάνιση και την ποιότητα του σπέρματος. Για παράδειγμα, η θεραπεία υποκατάστασης τεστοστερόνης μπορεί να μειώσει την παραγωγή σπέρματος, ενώ συμπληρώματα όπως ο ψευδάργυρος και το φολικό οξύ μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα του σπέρματος.

Πότε να επισκεφτείτε γιατρό

Οι περιστασιακές αλλαγές στο σπέρμα συνήθως δεν προκαλούν ανησυχία.

Ωστόσο, υποδεικνύεται, οι επίμονες αλλαγές θα πρέπει να αξιολογούνται από έναν επαγγελματία υγείας. Οι τακτικοί έλεγχοι και η ανοιχτή επικοινωνία με το γιατρό σας είναι ζωτικής σημασίας για τη διατήρηση της σεξουαλικής υγείας και την έγκαιρη αντιμετώπιση τυχόν προβλημάτων. Είναι σημαντικό να υπενθυμίζετε στον γιατρό σας οποιοδήποτε φάρμακο ή συμπληρώματα χωρίς ιατρική συνταγή που παίρνετε.

Γ.Χ.