Καμπανάκι για τα επίπεδα παχυσαρκίας στην Κύπρο

Ψηλά είναι τα επίπεδα παχυσαρκίας και χοληστερόλης στην Κύπρο, τόσο στον ενήλικο όσο και στον παιδικό πληθυσμό, αναφέρουν οι ειδικοί, κάνοντας λόγο για χρόνιο νόσημα και μάστιγα της εποχής,  επισημαίνοντας το ρόλο της σωστής διατροφής και άσκησης και τη λήψη μέτρων πρόληψης.

Η Ενδοκρινολογική Εταιρεία Κύπρου και το ΤΕΠΑΚ διοργάνωσαν στις 9 Μαρτίου εκδήλωση στο Πολιτιστικό Κέντρο Δήμου Στροβόλου, με στόχο την ευαισθητοποίηση του κοινού για την παχυσαρκία, με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Παχυσαρκίας που ήταν στις 4 Μαρτίου. 

Η Ενδοκρινολόγος, Δρ. Χρυσταλλένη Μυλωνά, παρουσίασε στοιχεία για τη διάγνωση και αντιμετώπιση της παχυσαρκίας, τη νέα μάστιγα της σύγχρονης εποχής, όπως είπε χαρακτηριστικά, τονίζοντας ότι πάνω από το 70% του Ευρωπαϊκού πληθυσμού άνω των 40 ετών είναι υπέρβαροι.

Αναφέρθηκε, επίσης, σε φάρμακα απώλειας βάρους, τις ενδείξεις, αντενδείξεις και παρενέργειές τους, επισημαίνοντας ότι τα συμπληρώματα διατροφής πρέπει να δίνονται μόνο όταν πραγματικά υπάρχει έλλειψη βιταμινών, ιχνοστοιχείων.

Αυξημένη χοληστερόλη και λιγότερη άσκηση σε παιδιά και εφήβους 

Ο Πρόεδρος του Ερευνητικού και Εκπαιδευτικού Ινστιτούτου «Υγεία του Παιδιού», Δρ. Μιχάλης Ι. Τορναρίτης, ανέλυσε τα συμπεράσματα από το Πρόγραμμα Υγεία του Παιδιού και τις Ευρωπαϊκές μελέτες IDEFICS/IFamily όσον αφορά τα επίπεδα της παιδικής παχυσαρκίας στην Κύπρο και τις επιπτώσεις στην υγεία των παιδιών και εφήβων.

Σύμφωνα με τον κ. Τορναρίτη, τα επίπεδα χοληστερόλης παρέμειναν υψηλά για τον παιδικό πληθυσμό της Κύπρου παρόλη τη μείωση που παρατηρήθηκε από 45% το 1995-2002, σε 30% κατά την περίοδο 2012-2017.

Παράλληλα, υπογράμμισε ότι τα παιδιά στην Κύπρο απέχουν από τη μεσογειακή διατροφή και ασκούνται λιγότερο σε σχέση με παιδικούς πληθυσμούς ευρωπαϊκών χωρών, όπως Ισπανία, Ιταλία, Γερμανία, και Βέλγιο.

Παράγοντες κινδύνου και δημιουργία προγραμμάτων πρόληψης

Ο Αναπληρωτής Καθηγητής Περιβαλλοντικής Υγείας στο Διεθνές Ινστιτούτο Κύπρου για την Περιβαλλοντική και Δημόσια Υγεία, ΤΕΠΑΚ, Δρ. Κωνσταντίνος Χ. Μακρής, αναφέρθηκε στο διαχρονικά ψηλό ποσοστό παχυσαρκίας στον ενήλικο πληθυσμό της Κύπρου και τους παράγοντες κινδύνου που ευνοούν την ανάπτυξη της νόσου.

Συγκεκριμένα, ανέλυσε το προφίλ υγείας του κυπριακού πληθυσμού με τους 10 πρώτους παράγοντες νοσηρότητας να παραμένουν οι ίδιοι τα τελευταία 10 χρόνια, π.χ. κάπνισμα, υψηλό σάκχαρο, υψηλή αρτηριακή πίεση, ανθυγιεινή διατροφή, και υψηλός δείκτης μάζας σώματος (ΔΜΣ).

Τόνισε, ακόμη, την ανάγκη ολιστικής προσέγγισης της κοινωνικής πρόκλησης της παχυσαρκίας δίδοντας έμφαση σε περιβαλλοντικούς (μη γενετικούς) παράγοντες και την αλληλεπίδραση τους για την ανάπτυξη της παχυσαρκίας.

Επίσης αναφέρθηκε στα παρεμβατικά μέτρα μείωσης του ρίσκου υγείας για την παχυσαρκία που θα πρέπει να ανανεωθούν και να εφαρμοστούν στον γενικό πληθυσμό της Κύπρου.

Ο κ. Τορναρίτης, ανέδειξε την ανάγκη θεσμοθέτησης της παχυσαρκίας στην Κύπρο ως μη μεταδοτικό νόσημα και τη δημιουργία προγραμμάτων πρόληψης, επιδημιολογικής παρατήρησης και θεραπειών για την παχυσαρκία στη βάση του ΓεΣΥ.

Απαραίτητος συνδυασμός φρούτων, λαχανικών και άσκησης 

Στο ρόλο της διατροφής και της άσκησης στην πρόληψη και αντιμετώπιση της παχυσαρκίας επικεντρώθηκε η Κλινική και Αθλητική Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, Μύρια Παναγιώτου.

Επεσήμανε ότι από το 1970, υπάρχει αύξηση παγκοσμίως 450 θερμίδων ανά άτομο και ανά ημέρα.

Αναφέρθηκε επίσης σε διατροφικές συμβουλές που συμβάλουν στην απώλεια βάρους όπως μισό πιάτο λαχανικά, 2-3 φρούτα αντί χυμό, αποφυγή αλατιού, κόκκινο κρέας 1 φορά την εβδομάδα, ψάρια ψητά όχι τηγανητά, ωμό ελαιόλαδο.

Σύμφωνα με την κ. Παναγιώτου, ο συνδυασμός άσκησης-διατροφής μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια βάρους 8-10% σε 6-12 μήνες ενώ από μόνη της η άσκηση επιφέρει μικρότερη μείωση της τάξης 1-3%.    

Η τελευταία λύση οι βαριατρικές επεμβάσεις 

Ο ειδικός Χειρούργος στην Προηγμένη Λαπαροσκοπική και Βαριατρική Χειρουργική, Δρ. Αναστάσιος Χριστοδούλου, παρουσίασε το ρόλο της χειρουργικής και τους διαφορετικούς τύπους χειρουργικών παρεμβάσεων για τη νοσογόνο παχυσαρκία.

Απολαμβάνετε το περιεχόμενο μας? Εγγραφείτε στο newsletter μας!

Επεσήμανε ότι οι βαριατρικές επεμβάσεις αποτελούν την τελευταία λύση και πρέπει να εκτελούνται μόνο όταν όλες οι υπόλοιπες παρεμβάσεις αποτύχουν.

Η Πρόεδρος της Ενδοκρινολογικής Εταιρείας Κύπρου, Δρ. Στέλια Ιωαννίδου Καδή, σε χαιρετισμό της τόνισε ότι το μήνυμα της φετινής Παγκόσμιας Ημέρας Παχυσαρκίας, η οποία γιορτάζεται στις 4 Μαρτίου κάθε χρόνο, είναι «Αλλάζοντας τις προοπτικές – Ας μιλήσουμε για την παχυσαρκία».

Της Ουρανίας Στυλιανού