Βασικές παράμετροι για αξιολόγηση της υγείας παιδιών
20 Αυγούστου 2024, 07:08
Σε μεγαλύτερο ρίσκο για τυχόν ψυχολογική βλάβη βρίσκονται τα παιδιά των οποίων το σώμα τους είναι είτε μεγαλύτερο, είτε μικρότερο από το μέσο όρο, σύμφωνα με την παιδίατρο διατροφολόγο Jill Castle.
Σύμφωνα με το CNN, η Castle προσφέρει ένα διαφορετικό μοντέλο για την αξιολόγηση της υγείας των παιδιών, με ειδικούς να υποδεικνύουν ότι μερικές από τις τακτικές που ακολουθούν οι ενήλικες ώστε να επηρεάσουν το μέγεθος των παιδιών, μπορεί να έχει επιπτώσεις στην υγεία αλλά και στη σχέση τους με το φαγητό για το υπόλοιπο της ζωής τους.
Με βάση την Castle, συνήθως η υγεία των παιδιών αξιολογείται κατά κύριο λόγο στη βάση του μεγέθους τους και της μορφής τους.
Όπως εξηγεί, συνήθως χρησιμοποιείται το μοντέλο με καθορισμένο βάρος και μορφής των παιδιών.
Παιδίατροι έχουν ωστόσο αναδείξει ότι υπάρχουν μερικά ζητήματα με την εν λόγω μέθοδο, αφού το βάρος και το μέγεθος του παιδιού σπάνια μπορεί να καταδείξει όλα τα δεδομένα.
Πρόσθετα, σύμφωνα με την παιδίατρο Δρ Nimali Fermando, υπάρχουν πολλοί κοινωνικοί καθοριστικοί παράγοντες της υγείας που θα πρέπει να ληφθούν υπόψη όταν εξετάζεται η συνολική υγεία ενός παιδιού, επισημαίνοντας ότι είναι πολύ εύκολο η προσοχή να πέφτει στα μετρήσιμα δεδομένα.
Άλλο ζήτημα, σημειώνεται το γεγονός ότι οι μέθοδοι άμεσης αντιμετώπισης του μεγέθους συνήθως δεν είναι βοηθητικοί.
Ειδικότερα, η Castle υπογραμμίζει ότι πιέζοντας τα παιδιά να τρώνε περισσότερο ή λιγότερο ή περιορίζοντας τα να καταναλώσουν και δεύτερη μερίδα φαγητού, δεν είναι αποτελεσματικοί μέθοδοι μακροπρόθεσμα και μπορούν να επηρεάσουν την αναπτυξιακή σχέση των παιδιών με το φαγητό.
Η γιατρός, έχει μάλιστα αναπτύξει το μοντέλο «whole child healthy», δηλαδή ολόκληρο παιδί υγιής, το οποίο υπογραμμίζει την ισορροπία της φυσικής υγείας και της συναισθηματικής ευεξίας ή αλλιώς well being.
Στις παραμέτρους που περιλαμβάνει το εν λόγω μοντέλο, περιλαμβάνεται ο ύπνος, η κίνηση, ο χρόνος που ένα παιδί σπαταλά με συσκευές, το φαγητό αλλά και την κουλτούρα της οικογένειας και την αγάπη για τον εαυτό του.
Τρεις συνήθειες για υγιές παιδί
Η Castle παραθέτει ακόμη τρεις συνήθειες ώστε ένα παιδί να αποκτήσει έναν υγιές τρόπο ζωής.
Σε αυτά περιλαμβάνει την κουλτούρα της οικογένειας, προτρέποντας τους γονείς να μελετήσουν τον τρόπο που η οικογένεια τους συζητά για ζητήματα όπως το φαγητό, το σώμα αλλά και να καθιερώσουν δραστηριότητες με στόχο την ενδυνάμωση του περιβάλλοντος που θέλουν για το παιδί τους.
Πρόσθετα, προτείνει τα γεύματα να δίνονται την ίδια ώρα καθημερινά, να δίνονται προγραμματισμένα σνακ αλλά και ακόμη να υπάρχουν όσο το δυνατόν συχνότερα οικογενειακά γεύματα.
Σημειώνει ακόμη ότι η ποιότητα του ύπνου είναι κρίσιμη για τη φυσική και συναισθηματική ευεξία του παιδιού, προτείνοντας την καθιέρωση μίας ρουτίνας ύπνου και την ανάπτυξη συνηθειών όπως την μείωση των ήχων στο υπνοδωμάτιο και το να μην υπάρχουν οθόνες σε αυτό.
Μ.Κ.
