YgeiaWatch - Tag

Ιατροί Διατροφολόγοι Αισθητικοί Νοσηλευτήρια Διαγνωστικά Χημεία Φαρμακεία Γυμναστήρια Ασφάλειες

Fitness

Πρόγραμμα 12 μηνών ώστε να παραμείνετε σε φόρμα αυτή τη χρονιά

Πρόγραμμα 12 μηνών ώστε να παραμείνετε σε φόρμα αυτή τη χρονιά

Σταματήστε να επικεντρώνεστε στο πώς φαίνεται το σώμα σας όταν ασκείστε

Σταματήστε να επικεντρώνεστε στο πώς φαίνεται το σώμα σας όταν ασκείστε

Πώς ένας υποστηρικτικός φίλος μπορεί να βοηθήσει στους στόχους και το fitness

Πώς ένας υποστηρικτικός φίλος μπορεί να βοηθήσει στους στόχους και το fitness

Νέα στοιχεία εξηγούν πώς η προθέρμανση ενισχύει την απόδοση των μυών

Νέα στοιχεία εξηγούν πώς η προθέρμανση ενισχύει την απόδοση των μυών

Η προπόνηση ενδυνάμωσης μπορεί να μειώσει κινδύνους από πρωτεϊνικές δίαιτες

Η προπόνηση ενδυνάμωσης μπορεί να μειώσει κινδύνους από πρωτεϊνικές δίαιτες

Τι είναι η μέθοδος άσκησης Cozy Cardio;

Τι είναι η μέθοδος άσκησης Cozy Cardio;

Οι ιδανικές ασκήσεις από την ηλικία των 50 και μετά

Οι ιδανικές ασκήσεις από την ηλικία των 50 και μετά

Η πρωινή κι απογευματινή άσκηση είναι καλύτερες από τη βραδινή στην πρόληψη του διαβήτη

Η πρωινή κι απογευματινή άσκηση είναι καλύτερες από τη βραδινή στην πρόληψη του διαβήτη

Αυτά είναι τα συνολικά οφέλη της άσκησης στην υγεία

Αυτά είναι τα συνολικά οφέλη της άσκησης στην υγεία

Λίγη άσκηση καθημερινά ή πολλή μόνο το Σαββατοκύριακο;

Λίγη άσκηση καθημερινά ή πολλή μόνο το Σαββατοκύριακο;

Ο ύπνος είναι ιδιαίτερα σημαντικός για τη φυσική κατάσταση

Ο ύπνος είναι ιδιαίτερα σημαντικός για τη φυσική κατάσταση

Η προεγχειρητική άσκηση βοηθά στην αποκατάσταση

Η προεγχειρητική άσκηση βοηθά στην αποκατάσταση