YgeiaWatch - Tag

Ιατροί Διατροφολόγοι Αισθητικοί Νοσηλευτήρια Διαγνωστικά Χημεία Φαρμακεία Γυμναστήρια Ασφάλειες

αναερόβια άσκηση

Ο συνδυασμός της προπόνησης με βάρη με άλλη άσκηση μειώνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου

Ο συνδυασμός της προπόνησης με βάρη με άλλη άσκηση μειώνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου

Είναι η προπόνηση με αντιστάσεις κατάλληλη για παιδιά;

Είναι η προπόνηση με αντιστάσεις κατάλληλη για παιδιά;

Τα βάρη είναι πιο πιθανό να παρακινήσουν νεαρές γυναίκες να ασκηθούν

Τα βάρη είναι πιο πιθανό να παρακινήσουν νεαρές γυναίκες να ασκηθούν

Γιατί η κολύμβηση ίσως είναι η ιδανική άσκηση για όλους

Γιατί η κολύμβηση ίσως είναι η ιδανική άσκηση για όλους

Πέντε στρατηγικές για γρήγορη ενδυνάμωση των μυών

Πέντε στρατηγικές για γρήγορη ενδυνάμωση των μυών

Η μείωση της άσκησης την καθιστά όλο και δυσκολότερη

Η μείωση της άσκησης την καθιστά όλο και δυσκολότερη

Γυμναστική μετά την ανάρρωση από μέτρια ή σοβαρή COVID-19

Γυμναστική μετά την ανάρρωση από μέτρια ή σοβαρή COVID-19

Δύο σε ένα, για τόνωση μυών και καλή καρδιακή υγεία

Δύο σε ένα, για τόνωση μυών και καλή καρδιακή υγεία

Ένα είδος άσκησης μάς κάνει περισσότερο καλό

Ένα είδος άσκησης μάς κάνει περισσότερο καλό

Χάνουμε λίπος και με τις αναερόβιες ασκήσεις;

Χάνουμε λίπος και με τις αναερόβιες ασκήσεις;

Αδυνάτισμα με γυμναστική που δεν είναι αεροβική

Αδυνάτισμα με γυμναστική που δεν είναι αεροβική