Συστηματική άσκηση με καθοδήγηση για αντιμετώπιση οσφυαλγίας

Η οσφυαλγία είναι το θέμα της φετινής παγκόσμιας Ημέρας Φυσιοθεραπείας που γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 8 Σεπτεμβρίου, αναφέρει, σε ανακοίνωσή του, ο Παγκύπριος Σύλλογος Φυσιοθεραπευτών.

Όπως αναφέρεται, βάσει των τελευταίων κλινικών οδηγιών που υπάρχουν, η συστηματική άσκηση είναι το πιο αποτελεσματικό εργαλείο όσον αφορά την πρόληψη αλλά και θεραπεία της οσφυαλγίας.

Η άσκηση σε ασθενείς παρέχεται μόνο από επαγγελματίες υγείας, όπως οι φυσιοθεραπευτές μέσα από εξατομικευμένα προγράμματα άσκησης ανάλογα με τις ανάγκες του κάθε ασθενή τη δεδομένη στιγμή. Σημαντική, στη διατήρηση μέγιστης λειτουργικότητας στο άτομο καθιστώντας το παραγωγικό μέλος της κοινωνίας, είναι η εκπαίδευση και καθοδήγηση που παρέχει ο φυσιοθεραπευτής στον ασθενή του, προστίθεται.

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (WHO), σύμφωνα με τη ανακοίνωση, αναφέρει ότι η οσφυαλγία είναι η κυριότερη αιτία σωματικής ανικανότητας χαρακτηρίζοντας την ως μια καλπάζουσα επιδημία ανά το παγκόσμιο.

Στατιστικά για το έτος 2020 πέραν των 619 εκατομμυρίων ανθρώπων υπέφεραν με οσφυαλγία ενώ αναμένεται μέχρι και το 2050 ο αριθμός αυτός να ξεπεράσει τα 843 εκατομμύρια. Η αντιμετώπιση της πρέπει να τεθεί σε προτεραιότητα ενώ γίνεται έκκληση προς τις Κυβερνήσεις και στους εθνικούς οργανισμούς υγείας να εργαστούν προς την εξεύρεση λύσεων, τονίζεται.

Όπως αναφέρεται, σύμφωνα με έρευνα υγείας της Στατιστικής Υπηρεσίας, η οσφυαλγία είναι η τρίτη συχνότερη αιτία επίσκεψης στον ιατρό μετά την υπέρταση και την υπερλιπιδαιμία, ακολουθούν η αυχεναλγία και η αρθρίτιδα. 

Σε ασθενείς με οσφυαλγία, ο φυσιοθεραπευτής εφαρμόζει ειδικές τεχνικές κινητοποίησης, φυσικά μέσα, διατατικές ασκήσεις καθώς και οποιαδήποτε άλλη μέθοδο θεραπευτικής προσέγγισης επιλέξει με στόχο τη μείωση της φλεγμονής και του πόνου, προστίθεται.

Με αφορμή την παγκόσμια Ημέρα Φυσιοθεραπείας ο Παγκύπριος Σύλλογος Φυσιοθεραπευτών θα πραγματοποιήσει το Σάββατο 7 Σεπτεμβρίου επιστημονική ημερίδα με θέμα "Οσφυαλγία - Συντηρητική αντιμετώπιση". Η ημερίδα θα πραγματοποιηθεί στο Ευρωπαϊκό πανεπιστήμιο Κύπρου. Ώρα έναρξης 10.00 π.μ.

Επίσης με την ευκαιρία της 35ης επετείου από την νομοθετική κατοχύρωση του επαγγέλματος του, ο Παγκύπριος Σύλλογος Φυσιοθεραπευτών διοργανώνει εορταστική εκδήλωση για τα μέλη του το Σάββατο 14 Σεπτεμβρίου, στον πολυχώρο "Φεγγαρόπετρα" στη Χοιροκοιτία.

Απολαμβάνετε το περιεχόμενο μας? Εγγραφείτε στο newsletter μας!

Η εκδήλωση θα περιλαμβάνει αιμοδοσία εις μνήμη της Ιωάννας Μ. Σκορδή, έκθεση προϊόντων από τους χορηγούς της εκδήλωσης, παιχνίδια για τους μικρούς μας φίλους, φαγητό, ποτό και μουσική, με ώραέναρξης στις 16.00.